脾胃虛弱會導致整個肌體的營養狀況差，比如經常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便乾燥或腹瀉，很多孩子會面色發黃或面部色素沉著不均勻，頭髮稀疏，消瘦，臍周經常疼痛等症狀。

良好的飲食習慣是保護脾胃的基本，要注意寶寶的飲食衛生和用餐方式，最好培養寶寶獨立進食的習慣，不要邊看電視邊吃飯。合理飲食，不吃生冷食物，每頓飯不要過飽，油炸、甜品最好不要給寶寶吃。食物可以煮爛一定，易於消化，減輕脾胃負擔。

平時寶寶要養成早睡早起的好習慣，抱睡和奶睡都會影響睡眠質量，睡覺的時候要注意腹部保暖，避免肚子受涼，隨溫度變化要適時增減衣被。

經常帶寶寶到戶外運動下，也可以促進腸胃消化，有利於脾胃健康。

小兒脾胃虛弱的症狀孩子消瘦或過胖、臉色發青或黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇乾或裂（多為脾虛有熱）、易出現溼疹（溼疹的病根在於脾胃虛弱、生溼化熱）、厭食或飲食過多（無節制）、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數多，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）、便秘（包括大便幹如球狀、大便幾天一次、大便頭幹後正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等。

小兒脾胃虛弱的護理首先是餵養得當。脾胃虛弱的孩子不要喂太多，孩子不吃時不要追著喂，能吃多少算多少，避免傷食，同時要重視給孩子多喂水。

在環境允許的情況下，可以增加孩子的活動量，以促進脾胃功能.