糖尿病人,並不是必須滴酒不沾。
有些“良性”糖尿病患者,還是可以稍微微喝那麼點點的。
什麼是“良性”糖尿病患者?
1、血糖控制平穩,空腹血糖在7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)以下。
2、無糖尿病嚴重併發症。肝功能正常
當然,與普通人不同,糖尿患者飲酒要嚴格限量。
每次飲酒量以1個酒精單位(含90千卡的熱量)為限,
大約相當於啤酒(含4%酒精) 400毫升
葡萄酒(約含10%酒精),150毫升
30°白酒,50毫升
每週飲酒不宜超過兩次。
啤酒,白酒,葡萄酒中,對糖尿病人來說葡萄酒是較好的選擇。葡萄酒的熱量低,少量飲用對心血管也有良好的作用。
葡萄酒分為很多種。
顏色而言,有紅,白(其實是黃色),桃紅。
有沒有氣泡,又可分為起泡酒和非起泡酒。
有沒有新增白蘭地之類的烈酒,可分為加強型葡萄酒(加了白蘭地等烈酒)和一般葡萄酒。就糖分而言,分為幹型、半乾型、甜型。
含糖分類依次增加。幹型的葡萄酒幾乎完全不含糖,按理說,血糖高的人是可以喝的。
需要注意的是,上述的加強型葡萄酒,也可能加了糖,而且會比“甜型”葡萄酒還要甜得多。一般市面上的紅葡萄酒99%都是幹型。甜型葡萄酒一般是:冰酒,貴腐酒。冰酒產地是加拿大和德國最多。貴腐酒法國居多。這兩種酒都是白葡萄酒。
對於幹型的葡萄酒,建議最好是乾白或乾紅,千萬別買低價劣質的葡萄酒(缺少發酵工藝,不能保證糖分的含量)。
最好選用進口葡萄酒,(含糖量在4g/L以下)。
少量飲用,配合合理的飲食,服用降糖藥物,鍛鍊身體。
同學的媽媽,
糖尿病七年了,認真記錄每次的血糖數值,到醫院測糖化血紅蛋白c肽,控制飲食,,規律作息,保持運動。血糖一直很穩定,心態也一直很開朗。
糖尿病,真不是什麼大病,但是也足夠你嚴肅認真的對待它。
生病就像考試,總是寬恕那些認真對待它的人。
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2、無糖尿病嚴重併發症。肝功能正常
當然,與普通人不同,糖尿患者飲酒要嚴格限量。
每次飲酒量以1個酒精單位(含90千卡的熱量)為限,
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30°白酒,50毫升
每週飲酒不宜超過兩次。
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葡萄酒分為很多種。
顏色而言,有紅,白(其實是黃色),桃紅。
有沒有氣泡,又可分為起泡酒和非起泡酒。
有沒有新增白蘭地之類的烈酒,可分為加強型葡萄酒(加了白蘭地等烈酒)和一般葡萄酒。就糖分而言,分為幹型、半乾型、甜型。
含糖分類依次增加。幹型的葡萄酒幾乎完全不含糖,按理說,血糖高的人是可以喝的。
需要注意的是,上述的加強型葡萄酒,也可能加了糖,而且會比“甜型”葡萄酒還要甜得多。一般市面上的紅葡萄酒99%都是幹型。甜型葡萄酒一般是:冰酒,貴腐酒。冰酒產地是加拿大和德國最多。貴腐酒法國居多。這兩種酒都是白葡萄酒。
對於幹型的葡萄酒,建議最好是乾白或乾紅,千萬別買低價劣質的葡萄酒(缺少發酵工藝,不能保證糖分的含量)。
最好選用進口葡萄酒,(含糖量在4g/L以下)。
少量飲用,配合合理的飲食,服用降糖藥物,鍛鍊身體。
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生病就像考試,總是寬恕那些認真對待它的人。
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