吃飯時看電視或邊玩邊吃。邊吃飯邊看電視或邊吃邊玩會分散寶寶的注意力，使寶寶吃飯的量減少或吃飯時間大大延長。所以吃飯時最好不要分散寶寶的注意力，把電視關了或飯廳不放電視，吃飯的地方也不放玩具。在規定的地方和時間吃飯。如果寶寶特別喜歡的節目在吃飯時間，可暫時提前或推遲吃飯時間。

只吃零食不吃飯。有些寶寶吃零食過多，而且過於頻繁，寶寶小肚子容量有限，亂吃零食會影響食慾，所以，不要讓寶寶養成飯前吃零食的壞習慣。到正餐時，即使飯菜做得再美味，寶寶也會沒有胃口。因此寶寶每次用餐的時間應儘量固定。固定用餐的結果是，一旦到了相應的時間，“咕咕”叫的小肚子就會提醒寶寶：“吃飯時間到。”挑食。寶室的飲食應該全面均衡，但有些爸爸媽媽只顧著告訴寶寶吃青菜有營養，或者硬往寶寶嘴裡塞，這些做法反而容易造成寶寶

挑食。其實，寶寶還不知道什麼叫做營養，你還不如告訴寶寶，多吃蔬菜個子高高，吃魚眼睛亮亮……而且，爸爸媽媽還可以多花些心思在寶寶菜餚的烹調上，聽著好聽的歌謠，看著色香味俱全的飯菜。相信寶寶肯定會胃口大開，好好吃飯的。

追著吃飯。有些寶寶吃飯時到處亂跑，需要大人追著一口一口地喂。這種做法也不足取，這樣會讓寶寶產生錯覺，以為吃飯就像是做遊戲。一定讓寶寶養成在固定地點安心就餐的好習慣。