有一種痛，叫敏感肌，生活處處得小心。

屬於敏感肌的人深有體會，容易出現各種面板問題，說來就來毫無徵兆。

從眾多敏感肌的經驗分享中總結得知，有3種東西千萬別用，號稱“爛臉能手”

01潔面刷

敏感肌之所以敏感就是因為角質層薄，有專家證明，肌膚80%的問題都源於角質層，因此，角質層薄千萬別用潔面刷，會讓角質層更加薄。

02皂基/SLS洗面奶

皂基/SLS洗面奶，屬於化學成分復配類洗面奶，有2個共同點，1清潔能力強，會讓角質層更薄；2刺激性大，會讓敏感肌更加敏感，因此敏感肌千萬不能用皂基/SLS洗面奶。

03含激素面膜

激素面膜在市面上很氾濫，比如針對祛痘、收縮毛孔、美白、祛斑類面膜，往往都會新增少量激素，以提高功效作用，但敏感肌是千萬不能碰的，嚴重會導致“爛臉”。

回到最初的問題，敏感肌脫離敏感苦海，需要做好角質層保護，可以考慮以下3種方法，由多名敏感肌志願者提供，親測效果良好。

01每天溫水洗臉

溫水的鎮定性很好，敏感肌不管是早上還是晚上，都建議用37℃-39℃的溫水洗臉，不刺激角質層，提高肌膚抗敏力。

02每天只做1次深層潔面

敏感肌早上起床可以只用溫水沖洗，晚上因為臉部積累了一天的代謝物和外界髒物，需要適當使用洗面奶，但要注意避開皂基/SLS洗面奶。

像很多敏感肌反饋，用草本植物提取的清潔表活洗面奶，對提高抗敏力效果比較好，基本上停用後很長一段時間也不會易敏感，尤其是對修復薄弱角質層有較好功效，所以可以考慮【有機草本植物洗面奶】。

03選擇成分安全天然的護膚品

選擇護膚品時，注重檢視護膚品成分表，凡是新增不利肌膚成分，購買時需謹慎，如化學、激素、轉基因等成分，建議選擇較天然或有機的護膚品，減少對面板傷害。