題主所說的睡穴穴位在中醫角度而言算是安眠穴。 本穴位於翳風穴和風池穴之間。（如上圖，更具體的說在我們耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處。）屬於經外奇穴，本穴有鎮靜安神之功能，可治療失眠、煩躁不安等病，使人能安然入眠，故名安眠。 日常點揉1-2min有助於睡眠質量的提高。注意中指點的力量要向前額方向，以按壓穴位出現沉脹感為好，如出現疼痛，說明用力過大。 能使人清醒的穴位很多。比如上面談到的風池穴，驅風作用甚佳。這裡試圖以針對性的突然昏倒或者說腦血管意外急救取穴進行補充（中醫稱之為閉證） 1.人中。人中穴位於人體鼻唇溝的上1/3處，是一個重要的急救穴位。我們常說“掐人中”，這句話在人暈倒的時候用的最多。 2.百會。後髮際正中上5寸，或當兩耳尖直上的頭頂正中處。有開竅醒腦、回陽固脫之功。 3.湧泉。腳底人字溝中點處。現代常用於治療休克、高血壓、失眠、癔病、癲癇、小兒驚風、神經性頭痛、遺尿、尿瀦留等，為急救穴之一。 4.風池穴。位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。內經說，“主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池。” 5.風府穴。在後髮際正中直上1寸處，平上面的風池穴。有散風熄風、通關開竅之功，中風常用取穴，禁灸。 6.內關穴。前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神、理氣止痛之功。 7.合谷穴。又名虎口。在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。有鎮靜止痛，通經活經，清熱解表之功。 8.足三里。位於小腿外側，犢鼻（膝蓋下屈時會兩個凹陷處靠小指側即是犢鼻穴）下3寸。生髮胃氣之要穴。 9.豐隆穴。小腿前外側，外踝尖上八寸，距脛骨前緣二橫指。穴位一般比周圍要敏感，按摩豐隆穴時會有輕微疼痛感。常用於頭痛，眩暈。 10.太溪穴。足內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。有滋陰益腎，壯陽強腰之功。 11.勞宮穴。在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。現代常用於治療昏迷、中暑、癔病、口腔炎 12.大陵穴。腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。具有精神神志疾病的臨床療效。 忠告：非專業針灸人士，穴點陣圖僅供參考，若刺灸請諮詢當地醫院醫師。以上以按揉為主，即可有清醒頭目之效。如遇到突然昏倒，重按重掐效果更明顯。（完）
題主所說的睡穴穴位在中醫角度而言算是安眠穴。 本穴位於翳風穴和風池穴之間。（如上圖，更具體的說在我們耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處。）屬於經外奇穴，本穴有鎮靜安神之功能，可治療失眠、煩躁不安等病，使人能安然入眠，故名安眠。 日常點揉1-2min有助於睡眠質量的提高。注意中指點的力量要向前額方向，以按壓穴位出現沉脹感為好，如出現疼痛，說明用力過大。 能使人清醒的穴位很多。比如上面談到的風池穴，驅風作用甚佳。這裡試圖以針對性的突然昏倒或者說腦血管意外急救取穴進行補充（中醫稱之為閉證） 1.人中。人中穴位於人體鼻唇溝的上1/3處，是一個重要的急救穴位。我們常說“掐人中”，這句話在人暈倒的時候用的最多。 2.百會。後髮際正中上5寸，或當兩耳尖直上的頭頂正中處。有開竅醒腦、回陽固脫之功。 3.湧泉。腳底人字溝中點處。現代常用於治療休克、高血壓、失眠、癔病、癲癇、小兒驚風、神經性頭痛、遺尿、尿瀦留等，為急救穴之一。 4.風池穴。位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。內經說，“主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池。” 5.風府穴。在後髮際正中直上1寸處，平上面的風池穴。有散風熄風、通關開竅之功，中風常用取穴，禁灸。 6.內關穴。前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神、理氣止痛之功。 7.合谷穴。又名虎口。在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。有鎮靜止痛，通經活經，清熱解表之功。 8.足三里。位於小腿外側，犢鼻（膝蓋下屈時會兩個凹陷處靠小指側即是犢鼻穴）下3寸。生髮胃氣之要穴。 9.豐隆穴。小腿前外側，外踝尖上八寸，距脛骨前緣二橫指。穴位一般比周圍要敏感，按摩豐隆穴時會有輕微疼痛感。常用於頭痛，眩暈。 10.太溪穴。足內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。有滋陰益腎，壯陽強腰之功。 11.勞宮穴。在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。現代常用於治療昏迷、中暑、癔病、口腔炎 12.大陵穴。腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。具有精神神志疾病的臨床療效。 忠告：非專業針灸人士，穴點陣圖僅供參考，若刺灸請諮詢當地醫院醫師。以上以按揉為主，即可有清醒頭目之效。如遇到突然昏倒，重按重掐效果更明顯。（完）