最好不要喝果汁，但血糖穩定，堅持飲食和運動的情況下適當喝點也是可以的，如果是糖尿病人需要補充大量維生素、膳食纖維等，直接吃水果為主。

不是所有的糖尿病患者都能喝的，只有病情穩定，血糖基本控制的患者才可以。一般說來，空腹血糖7.8毫摩爾/升以下（140毫克/分升），餐後2小時血糖在10毫摩爾/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血紅蛋白7.5％以下，病情穩定，不常出現高血糖或低血糖的患者，可以在營養師的指導下選用含糖量低、味道酸甜的果汁。(自己在家能榨最好不過)

自己榨的話 橙汁、菠蘿汁、覆盆子汁比較適合糖尿病人飲用。

檸檬汁（Lemon Juice****）

檸檬汁可以有效促進我們的消化系統功能，在這一方面沒有其它任何一種果汁可與之匹敵。許多糖尿病患者比正常人胃酸量更少，檸檬汁中的酸正好可以填補這一缺陷，其結果是食物消化的速度加快，血糖相應會起變化。然而，這種效果畢竟有限，並不能那麼明顯的顯現在你的血糖指數上。

蔬菜汁——糖尿病人的健康支柱。蔬菜汁富含維他命、礦物質、抗氧化物和其它一些為身體保駕護航的營養物質。胡蘿蔔汁、芹菜汁、番茄汁等各種各樣的蔬菜任你挑選。2000年的一項調查發現番茄汁所含的番茄紅素（一種抗氧化物）水平非常高，可以有效降低糖尿病人患心臟病的風險。

糖尿病人可以喝蘋果汁嗎？最好不喝。水果也要有所選擇，生的比熟的好，吃含糖量少的。 關於水果 a.若血糖、尿糖控制不好，禁吃 b.若血糖、尿糖較平穩，可在兩餐間或晚上 睡覺前試食少量 c.吃200g水果要相應減掉25g主食