作為一位患者，我曾遵醫囑，同時復這兩種藥近1個月，但痛感幾乎沒有消失。後來感冒看中醫，順便提了一下我這個病，那位醫生輕描淡寫的說了一句，吃逍遙丸就好了。我就只吃這個藥，結果服了一兩次，居然痛感減輕不少。但重要的是，要保持心情舒暢，還有更重要的，找位中醫給你對症下藥。

乳腺的健康對一個女性來說極其重要，因此女性一定要保護好自己的乳腺，關注自己的乳腺健康，現在來跟大家分享一些對女性養護乳腺有幫助的食物吧。 第1個食物：絲瓜 很多女性都很喜歡吃綠色健康的食物，的確這些新鮮健康的蔬果對女性的身體是很好的。 絲瓜在綠色蔬菜中，營養價值很高的。可以起到疏通乳腺，促進體內血液迴圈的作用。 除此之外，還能通乳散結、緩解增生疼痛，所以患有乳腺疾病的女性可以嘗試吃絲瓜，說不定，堅持吃，乳腺增生會悄悄的離開。 第2個食物：綠豆 綠豆都很常見，夏天的時候，經常會喝一杯綠豆糖水來清熱消暑。其實綠豆可以清熱解毒，平時把綠豆熬成粥，對於有結節的女性來說，有很好的緩解疼痛，清熱涼血。 除此之外，綠豆還有顯著的降血脂，降膽固醇的作用，所以高血脂、高膽固醇的人不妨多吃一些綠豆，好吃又健康。 但是要注意的是，正在服用藥物的人，不宜吃太多綠豆，綠豆屬於寒性藥食，孩子不宜喝太多綠豆湯。 第3個食物：山藥 山藥的擁有很高的營養價值，女性多吃山藥，有助於增強身體的抵抗力和免疫力。 除此之外，山藥還可以幫助調理女性體內的雌激素水平。有乳腺結節或乳腺增生的女性，一般體內的雌激素水平會比較高。此時多吃點山藥就有助於女性平衡體內的激素了，並且可以很好的預防和緩解乳腺增生。 以上3樣食物可以預防和緩解乳腺結節、增生，但要是增生結節嚴重的話，除了在飲食上注意緩解，還要選擇更適合的辦法。比如使用傳統中.藥外敷。有了乳腺增生的朋友，真的是很受折磨的，有時候晚上睡覺都會被疼醒。明氏乳綃貼採用當歸、三七、制草烏、川穹、制馬錢子等消腫止痛的材料，是傳承400多年古法熬製而成，睡前貼在疼痛處就行，簡單方便，而且陶bao就有，適合的大部分乳腺疾病。 呵護胸部要記得： 1、健康的飲食習慣 ①很多時候病都是從嘴裡進來的，有研究表明每天飲酒在一杯或是一杯以上的女性，患乳腺癌的機率高於不飲酒的女性，所以女性要少飲酒，小酌怡情就好了，大喝傷身。 ②不要吃太多鹹辣的食物，特別是月經來的前十天，高鹽的食物會使胸部脹大，所以女性應避免吃這類食物。女性可以多吃低脂高纖維的食物。 2、要有正確的睡姿 正確的睡姿對女性的胸部健康很重要，最好是仰臥，不好的睡姿可能會導致長時間的朝同一個方向擠壓胸部，它會因此而受到傷害，這樣很容易導致一些疾病的產生。