如何訓練幼兒的身體平衡能力

壘積木

壘積木屬於一種精細動作，這個不僅有助於加強孩子小肌肉動作和手指的靈活性、準確性的培養。同時在玩的時候，孩子肯定要求助於我們家長，所以我們家長要在邊講解的時候邊叫他們理解事物，增強他理解事物以及與人溝通的能力。

跳格子

上下爬樓梯

在孩子走路已經要穩定的時候，孩子的家長們要經常帶孩子去進行上下爬樓梯，起初時身體平衡能力不足，家長們一定要拖住寶寶腋下，給他們足夠的支撐力。在練習多次之後，身體平衡能力進步，能夠很好的站在臺階上，這個時候可以讓孩子自己住樓梯欄杆和牆壁，慢慢上下樓梯。

踩石頭

踩石頭是鍛鍊兒童平衡性訓練的好辦法。既有趣味性又能鍛鍊起到兒童身體平衡訓練的目的。首先準備好彩紙，剪成圓形圖案，散佈在地板上。告訴孩子，地板是小湖，散佈在上面的圓形紙片是湖面上的“小石頭”，踩著這些“石頭”才能走到湖對面，拿到對岸孩子的心儀之物。剛開始的時候，家長可以先牽著孩子的受慢慢來，不要心急。

舞動達人

父母在外工作了一天，可是到了晚上下班，不僅要準備晚飯，還要應付煩人的寶寶。這個時候不妨在沙發或是床上等一些安全的地方，放孩子喜歡的音樂，或是孩子喜歡看的一些運動類節目，讓他自由發揮，自由“舞動”，這樣不僅減少了大人們的麻煩，又能讓他們得到平衡性訓練。