2-3聯防的方法是：
第一：二三聯防是上線2人，下線3人。上線2人分別站在罰球線的2個端點，下線外圍2人不得出三分線，在三分線裡一步進行防守，中間1人則鎮守籃下，站在3秒區內。
第二：二三聯防，說白了就是專門打投籃不準球隊的，二三聯防主抓籃板，對方投籃，5人立刻回收禁區，守護籃板球。二三聯防也適合移動慢，身高比對方高的球隊，因為盯人防守，身高高的移動慢的必然吃虧。上線2人主防罰球線及其延長線以上，三分線以裡的區域。下線3人主防罰球線及其延長線和三分線以內的區域。5人以球為主要注意力，主要頂球的移動方向，但並不是說人就不管了。5人移動要一起移動，不要上線2人向左移動，下線3人還原地不動，下線3人應該也向左。球在右側，則5人一起向右移動，下線3人尤其注意底線的對方球員。順便講個破二三聯防的方法，罰球線站一個有中投的隊員，每次進攻都要把球攻到他手裡，防守自然打破，所以你也要知道，如果對方罰球線站人了，上線2人一定不要讓他接球，一定不要。中鋒也要適當上提。
1-2-2聯防方法：
1-2-2聯防乃3-2聯防變形而來，既對外線進行一定的壓迫，對45度下球進行阻撓，也相應地收縮了罰球線以下小禁區以上的盲點的防範，保持了搶斷球的特點，也對AI和HOUSTON等人習慣的空切掩護中距離進行了防守，是對目前的NBA來說，最四平八穩的防守陣式。
1-2-2聯防可隨時變形成四聯防一盯人的DIAMOND-ONE（禁區菱形站位）和BOX-ONE的陣式（禁區四方站位），而讓進攻方在讀解中陷入極度的判斷混亂當中，不能執行好自己的既定戰術。當然，1-2-2聯防也非全無缺點，任何一種聯防，都有自己的防守盲區，怎樣透過站位方式破解聯防，相信透過磨合以後的其他NBA球隊可以進一步掌握，而不是象現在那樣一遇到聯防就任人宰割。
3-2聯防防守方法：
防守隊員根據球的轉移而移動，相互協同配合，並運用換位、補防、人盯人護送、夾擊等方法扼制和破壞對方的進攻。
三二聯防是針對防守那些出球快外圍有三分的球隊，比如說超音速隊，阿根廷隊，這些球隊一般內線攻擊較弱，所以小前鋒多是被解放出來放在中間二內線球員則處於三秒區兩側，一旦對方球隊打突破小前鋒就退守，形成二三聯防，小前鋒在中間一堵很容易造成對方突破球員帶球撞人。而同時，在對方用三分球戰術時外圍的隊員就不停跑位來防止隊方的快速轉移球。這個陣型也可以打主動，小前鋒和得分衛在外線兩側，內線得到籃板球就瘋狂下快攻。
2-3聯防的方法是：
第一：二三聯防是上線2人，下線3人。上線2人分別站在罰球線的2個端點，下線外圍2人不得出三分線，在三分線裡一步進行防守，中間1人則鎮守籃下，站在3秒區內。
第二：二三聯防，說白了就是專門打投籃不準球隊的，二三聯防主抓籃板，對方投籃，5人立刻回收禁區，守護籃板球。二三聯防也適合移動慢，身高比對方高的球隊，因為盯人防守，身高高的移動慢的必然吃虧。上線2人主防罰球線及其延長線以上，三分線以裡的區域。下線3人主防罰球線及其延長線和三分線以內的區域。5人以球為主要注意力，主要頂球的移動方向，但並不是說人就不管了。5人移動要一起移動，不要上線2人向左移動，下線3人還原地不動，下線3人應該也向左。球在右側，則5人一起向右移動，下線3人尤其注意底線的對方球員。順便講個破二三聯防的方法，罰球線站一個有中投的隊員，每次進攻都要把球攻到他手裡，防守自然打破，所以你也要知道，如果對方罰球線站人了，上線2人一定不要讓他接球，一定不要。中鋒也要適當上提。
1-2-2聯防方法：
1-2-2聯防乃3-2聯防變形而來，既對外線進行一定的壓迫，對45度下球進行阻撓，也相應地收縮了罰球線以下小禁區以上的盲點的防範，保持了搶斷球的特點，也對AI和HOUSTON等人習慣的空切掩護中距離進行了防守，是對目前的NBA來說，最四平八穩的防守陣式。
1-2-2聯防可隨時變形成四聯防一盯人的DIAMOND-ONE（禁區菱形站位）和BOX-ONE的陣式（禁區四方站位），而讓進攻方在讀解中陷入極度的判斷混亂當中，不能執行好自己的既定戰術。當然，1-2-2聯防也非全無缺點，任何一種聯防，都有自己的防守盲區，怎樣透過站位方式破解聯防，相信透過磨合以後的其他NBA球隊可以進一步掌握，而不是象現在那樣一遇到聯防就任人宰割。
3-2聯防防守方法：
防守隊員根據球的轉移而移動，相互協同配合，並運用換位、補防、人盯人護送、夾擊等方法扼制和破壞對方的進攻。
三二聯防是針對防守那些出球快外圍有三分的球隊，比如說超音速隊，阿根廷隊，這些球隊一般內線攻擊較弱，所以小前鋒多是被解放出來放在中間二內線球員則處於三秒區兩側，一旦對方球隊打突破小前鋒就退守，形成二三聯防，小前鋒在中間一堵很容易造成對方突破球員帶球撞人。而同時，在對方用三分球戰術時外圍的隊員就不停跑位來防止隊方的快速轉移球。這個陣型也可以打主動，小前鋒和得分衛在外線兩側，內線得到籃板球就瘋狂下快攻。