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1 # ldaar22540
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2 # maimi32709
主料:排骨500g,土豆1個,山藥1根,豆腐皮1張輔料:油適量,鹽2小勺,蔥適量,姜適量,八角2個,香葉4片,桂皮1片,生抽3湯匙,老抽3湯匙,蠔油2湯匙1、排骨入沸水焯燙至雜質析出,撈出洗淨,瀝乾水分2、鍋內放少量油赴,放入蔥薑片炒香,放入排骨翻炒至表面略微變得金黃3、加入生抽、老抽、蠔油翻炒均勻4、加入沒過排骨的水,調入鹽5、加入八角、桂皮和香葉,大火煮開,轉小火煮1小時6、豆腐皮切長條,打成結7、水開後就扔進鍋去煮,煮得時間越久越入味好吃8、土豆和山藥去皮洗淨切塊9、最後15分鐘放入鍋中,煮軟即可
可以啊。山藥排骨湯做法1. 將排骨切成5釐米的條,放入沸水中汆約5分鐘,洗淨,瀝乾水分;2. 芹洗淨切段;3. 取一炒鍋,放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜,用中火燒開,轉為小火燉,放入花椒;4. 將山藥去皮切成塊後放入沸水中汆一下,撈起;5. 待排骨燉至5成熟,放入山藥燉3小時,待排骨酥爛時,揀去蔥、姜、芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。山藥排骨湯的做法小貼士製作要訣:1. 熬排骨湯可加2~3滴白醋,以促使骨中的鈣質釋出,並溶入湯汁中,使湯味鮮美;2. 山藥去皮切塊後極易發黑,可抹少許鹽來防止。健康提示:1. 山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質,極易消化,所含營養素可為人體所吸收,能有效改善體質虛弱與消除疲勞;2. 婦女有貧血、白帶或習慣性流產者,可利用山藥來改善;3. 此湯不僅可開胃,亦能補充體力,增加身體的抵抗力。