【釋義】形容悲痛的心情平靜以後，追思當時所遭受的痛苦，倍加傷心。【出處】宋·文天樣《指南錄後序》。元軍滅金以後，便揮師直下進攻南宋。南宋卻在投降派的主張下步步妥協、退讓。1275年，元軍逼近都城臨安。就連逃跑也來不及了。一時朝中大臣束手無策。為了緩解危急的局勢，同時考慮到先前使者來往從未有被扣留在元營的，更想窺察一下元國的情況，回來後找出挽救國家危亡的計策，文天祥毅然辭去右丞相的職務，以資政殿學士的身份前往元營。到元營後，文天祥以激昂慷慨的言辭痛斥了元軍南侵的罪行。面對大義凜然的文天樣，元帥伯顏非常驚慌，卻又欽佩他的才識，企圖引誘他投降，文天祥嚴詞拒絕；以死相威脅，文天祥也毫不動搖。不久，元軍讓繼文天祥任右丞相的賈餘慶以祈請使的身份，前往元朝的京城大都，伯顏強迫文天祥隨同前往。文天祥認為，按照常理他應當自殺。但他抑制住自己的心情，忍耐著所受的屈辱，還是隨賈餘慶去了。船駛到京口，文天祥乘敵人不備，與同去的幕客乘上一條小船脫身。接著，一行人來到了真州。文天祥把敵人的軍情虛實告訴了真州守將苗再成；同時寫信給淮東、淮西兩位邊帥，約他們聯合行動。不料，駐揚州的淮東邊帥李庭芝以為文天祥已投降元軍，這回是來代敵人騙取揚州城的，命令苗再成除掉他。苗再成不同意這樣做，也不忍下手，於是送文天祥出城，勸他逃到淮西去。文天祥不得已，只好改名換姓，隱蔽行蹤，在荒野裡趕路，在露天下歇宿，每天與敵人的騎兵周旋於淮河地區。為了消除李庭芝的誤會，文天祥前往揚州，準備當面與他說清楚。但凌晨時抵達揚州城下，聽一守門人說李庭芝已下令逮捕文天祥，覺得一時難以解釋明白，不得已再離開揚州。後來得到一隻船，避開被敵人佔據的小島，繞過揚子江口，入進蘇州，來回轉移在四明、天台一帶，終於到達了永嘉。早在通州的時候，文天祥就聽說恭帝的弟弟趙昰在福州即位。因此到永嘉後，又乘海船去福州。文天祥在從元軍手中逃脫到渡海南下途中，寫了許多記錄自己危急遭遇和抒發自己愛國之情的詩篇。後來他把這些詩作匯成一個集子。命名為《指南錄》。“指南”是表示他像磁針一樣，永遠指向南方，表明了他對宋王朝的一片忠心。(臣心一片磁針石，不指南方死不休。)在《指南錄後序》中，文天祥概述了自己去元營談判，被驅北行，中途逃脫，經過流亡到福州的遭遇。其中的第四段，列數了自己遭遇的險境，幾乎沒有一天不遭遇到死亡的威脅。他嘆道：生與死是像晝夜轉移一樣平淡的事，死了也就算了；但是艱危險惡的處境反覆錯雜地出現，不是人世間所能忍受得了的。痛苦的事情過了之後，再回想起當時的痛苦，這種痛楚又是多麼深啊！
【釋義】形容悲痛的心情平靜以後，追思當時所遭受的痛苦，倍加傷心。【出處】宋·文天樣《指南錄後序》。元軍滅金以後，便揮師直下進攻南宋。南宋卻在投降派的主張下步步妥協、退讓。1275年，元軍逼近都城臨安。就連逃跑也來不及了。一時朝中大臣束手無策。為了緩解危急的局勢，同時考慮到先前使者來往從未有被扣留在元營的，更想窺察一下元國的情況，回來後找出挽救國家危亡的計策，文天祥毅然辭去右丞相的職務，以資政殿學士的身份前往元營。到元營後，文天祥以激昂慷慨的言辭痛斥了元軍南侵的罪行。面對大義凜然的文天樣，元帥伯顏非常驚慌，卻又欽佩他的才識，企圖引誘他投降，文天祥嚴詞拒絕；以死相威脅，文天祥也毫不動搖。不久，元軍讓繼文天祥任右丞相的賈餘慶以祈請使的身份，前往元朝的京城大都，伯顏強迫文天祥隨同前往。文天祥認為，按照常理他應當自殺。但他抑制住自己的心情，忍耐著所受的屈辱，還是隨賈餘慶去了。船駛到京口，文天祥乘敵人不備，與同去的幕客乘上一條小船脫身。接著，一行人來到了真州。文天祥把敵人的軍情虛實告訴了真州守將苗再成；同時寫信給淮東、淮西兩位邊帥，約他們聯合行動。不料，駐揚州的淮東邊帥李庭芝以為文天祥已投降元軍，這回是來代敵人騙取揚州城的，命令苗再成除掉他。苗再成不同意這樣做，也不忍下手，於是送文天祥出城，勸他逃到淮西去。文天祥不得已，只好改名換姓，隱蔽行蹤，在荒野裡趕路，在露天下歇宿，每天與敵人的騎兵周旋於淮河地區。為了消除李庭芝的誤會，文天祥前往揚州，準備當面與他說清楚。但凌晨時抵達揚州城下，聽一守門人說李庭芝已下令逮捕文天祥，覺得一時難以解釋明白，不得已再離開揚州。後來得到一隻船，避開被敵人佔據的小島，繞過揚子江口，入進蘇州，來回轉移在四明、天台一帶，終於到達了永嘉。早在通州的時候，文天祥就聽說恭帝的弟弟趙昰在福州即位。因此到永嘉後，又乘海船去福州。文天祥在從元軍手中逃脫到渡海南下途中，寫了許多記錄自己危急遭遇和抒發自己愛國之情的詩篇。後來他把這些詩作匯成一個集子。命名為《指南錄》。“指南”是表示他像磁針一樣，永遠指向南方，表明了他對宋王朝的一片忠心。(臣心一片磁針石，不指南方死不休。)在《指南錄後序》中，文天祥概述了自己去元營談判，被驅北行，中途逃脫，經過流亡到福州的遭遇。其中的第四段，列數了自己遭遇的險境，幾乎沒有一天不遭遇到死亡的威脅。他嘆道：生與死是像晝夜轉移一樣平淡的事，死了也就算了；但是艱危險惡的處境反覆錯雜地出現，不是人世間所能忍受得了的。痛苦的事情過了之後，再回想起當時的痛苦，這種痛楚又是多麼深啊！