兩者最好不要一起喝。因為果汁中含有果酸，會與牛奶中的蛋白質反應，不宜混搭。除牛奶之外，果汁也最好不要：
1、清晨喝果汁有各種營養和各種好處，但是經過一晚上的休息，人體血液粘稠度會增加，越純的果汁其粘稠度越高，反而會增加腸胃負擔，一杯清水，即可。
2、加熱喝很多復原類果汁飲品經過高溫工藝將水果濃縮，已經破壞其中的營養成分了，尤其是維生素C，加熱就會變質，所不要把果汁加熱喝，否則就會失去美容養顏的意義。水果含有豐富的食品纖維、維生素和礦物質，堪稱生物酶寶庫，即便是非復原類果汁，其灌裝過程中也不可能保留全部的生物酶，所以，經常吃水果，才是硬道理。擴充套件資料：鮮榨果需要注意：1、避免細菌汙染每次使用榨汁機之前應充分清潔和消毒，避免細菌汙染果汁。需要榨汁的水果也應清洗乾淨。建議一次也不要榨太多，榨出的果汁儘量一次或一天內喝完，最好當次喝完，以免滋生細菌引起腹瀉。2、選擇成熟的有機蔬果選購成熟、果肉飽滿的蔬果，這樣榨出來的果汁口感會更好。儘可能選購有機蔬果，若非有機蔬果，則務必削皮再使用，可以確保最大程度去除農藥殘餘。
3、儘量使用料理機而非榨汁機榨汁機把果渣和果汁分開，將會完全剔除水果的膳食纖維。
4、加入適量調味料新鮮水果榨汁味道一般比較淡，若是橙汁還會有明顯的酸澀感，口感遠不如一般飲料，若是小朋友或會不太好接受。建議可加入適當的蜂蜜等調味，也可將多種水果混合榨汁，加強風味。
5、適量飲用果汁糖分的吸收率快，如飲用過多，會在一定程度上誘發糖尿病和肥胖的發生。
兩者最好不要一起喝。因為果汁中含有果酸，會與牛奶中的蛋白質反應，不宜混搭。除牛奶之外，果汁也最好不要：
1、清晨喝果汁有各種營養和各種好處，但是經過一晚上的休息，人體血液粘稠度會增加，越純的果汁其粘稠度越高，反而會增加腸胃負擔，一杯清水，即可。
2、加熱喝很多復原類果汁飲品經過高溫工藝將水果濃縮，已經破壞其中的營養成分了，尤其是維生素C，加熱就會變質，所不要把果汁加熱喝，否則就會失去美容養顏的意義。水果含有豐富的食品纖維、維生素和礦物質，堪稱生物酶寶庫，即便是非復原類果汁，其灌裝過程中也不可能保留全部的生物酶，所以，經常吃水果，才是硬道理。擴充套件資料：鮮榨果需要注意：1、避免細菌汙染每次使用榨汁機之前應充分清潔和消毒，避免細菌汙染果汁。需要榨汁的水果也應清洗乾淨。建議一次也不要榨太多，榨出的果汁儘量一次或一天內喝完，最好當次喝完，以免滋生細菌引起腹瀉。2、選擇成熟的有機蔬果選購成熟、果肉飽滿的蔬果，這樣榨出來的果汁口感會更好。儘可能選購有機蔬果，若非有機蔬果，則務必削皮再使用，可以確保最大程度去除農藥殘餘。
3、儘量使用料理機而非榨汁機榨汁機把果渣和果汁分開，將會完全剔除水果的膳食纖維。
4、加入適量調味料新鮮水果榨汁味道一般比較淡，若是橙汁還會有明顯的酸澀感，口感遠不如一般飲料，若是小朋友或會不太好接受。建議可加入適當的蜂蜜等調味，也可將多種水果混合榨汁，加強風味。
5、適量飲用果汁糖分的吸收率快，如飲用過多，會在一定程度上誘發糖尿病和肥胖的發生。