從醫學的角度上來說芒果乾吃多了是不會上火的，但是還是要少吃，因為芒果的糖分很高吃多的糖分分解不了，也會引起上火。這個就是要因人而異，就像有些人吃芒果會過敏，但是有些人吃了就不會過敏一樣。如果是因為糖分而引起的上火，可以吃一些維生素b來調節一下。這樣就會好很多。l 芒果的功效還有好處在芒果當中營養含量最高的就是：蛋白質、粗纖維、糖還有維生素了，它們在芒果之中的含量是所有水果當中很罕見的了。再就是一些基本水果的營養成分了1、在芒果中的維生素含量很高，吃了會對面板有好處，滋潤美白面板。2、還有治便秘的功效。芒果中有一種叫粗纖維的物質，吃了之後會促進腸胃的蠕動，這樣就會有助於排便，防止便秘。3、在芒果中含有一些維生素、礦物質之類的。他有防止癌症、還有高血壓的作用，她是這些物質還能夠防止動脈硬化起到一些作用。這些患者可以當做用來做食療。4、芒果的果汁還能對暈船、孕婦乾嘔起到一些止嘔的功效、芒果的果汁可以清理腸胃。5、最後芒果的葉子也不能忽略，經檢測下，在芒果葉子提取的提取物當中。它能夠起到殺菌的功效，用來預防一些流感病毒。 l 芒果的副作用1、在吃飽飯之後就不要吃芒果、芒果乾了。還有就是芒果乾不能大蒜、蔥一些辛辣的食物一起吃。如果這樣吃的話，可能會造成你的皮膚髮黃。2、芒果吃多的話還會過敏，有一些過敏體質的人或者有過敏史的人就不要吃芒果了，芒果的汁液它能夠引起過敏。如果有一些要吃的話，吃完之後儘快的吧，口周圍的殘留含有汁液給清理乾淨，因為汁液裡含有一種致過敏的果酸，很容易過敏。3、芒果含糖很高，一些糖尿病、血糖高的人就不要吃了。還有一些患有腫瘤、面板病的人也就不要吃了。4、芒果它裡面還有的糖類、熱量都很高，還有蛋白質。所以說吃了容易吃飽，吃多了的話容易產生腹脹感。總體來說芒果要少吃，吃的適量度身體是有好處的。但是不能貪哦。