回覆列表
  • 1 # itnra3739

    硒元素是人體身體健康必須的一種微量元素,它對人體的作用可從以下幾點來說:

    1、提高人體免疫。硒能增強免疫系統對病毒、異物及體內病變的識別能力,提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力,提高免疫系統細胞增殖、抗體合成的水平,從而提高機體免疫功能。

    2、抗氧化、延緩衰老。硒的抗氧化效力不僅比維生素E高500倍,而且硒能啟用人體自身抗氧化系統中的重要物質,控制和解消氧化損傷,從而防止疾病,延長人類壽命。

    3、防治心腦血管疾病。補硒能降低血液粘稠度、降低血脂,降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,這對心腦血管疾病的防治均是較為有益的,硒有“心臟的守護神”的美譽。

    4、保護肝臟。硒能防治肝炎、預防脂肪肝等,亦是營養性肝壞死的主要保護因子;適量補硒可以起到加速酒精分解代謝,進而保護肝臟,硒是嗜酒者的“保護神”(據臨床調查顯示,硒對人體的作用,最初就是從證實硒對肝臟有很強的保護作用而發現的)。

    5、保護、修復細胞。硒在整個細胞質中對機體代謝活動產生的抗氧化物,發揮消解和還原作用,保護細胞膜結構免受氧化物的損害。保護了細胞,就保護了人體心、肝、腎、肺等重要臟器。

    6、防癌、抗癌。硒能形成抑制癌細胞分裂和增殖的內環境、能抑制多種致癌物質的致癌作用、是癌細胞的殺傷劑。

    7、解毒、防毒、抗汙染。硒屬於帶負電荷的“非金屬離子”,在人體內可與帶正電荷的有害金屬離子相結合,並最終把有害金屬離子排除體外,亦可減輕化學致癌物、農藥和間接致癌物的毒副作用,是“天然解毒劑”。

    8、提高紅細胞的攜氧能力。硒能保護血液中的紅細胞,避免紅細胞中的血紅蛋白被氧化,繼而把充足的氧供給機體每一個細胞,使每一個細胞都能維持正常功能。

    9、參與糖尿病的治療。缺硒可引起一些胰島細胞合成及分泌胰島素功能的原發性損害,補硒不僅可保護胰島素功能,而且還可以抑制氧化和非酶糖化,這對糖尿病的治療是非常有益的。

    10、保護眼睛。補硒能及時清除晶狀體中的脂質過氧化物,這對眼疾的防治均是非常有益的。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • eStar以3-0零封VG,體驗逆風防守“故意”懈怠,野王Hico傾盡全力,該如何評價?