早上起床後口乾舌燥的原因主要有以下幾個方面：

1、由於種種原因，導致日常飲水比較少，身體處於缺水狀態，經過一個夜晚，出現了口乾舌燥的情況。這種情況下，可以在臨睡前適當喝一些水，補充人體所需的水分。

2、睡覺房間的溫度過高，人睡覺的房間溫度過高，水分蒸發太多，導致人體失水，引起口乾舌燥，出現了這種情況，可以適當在房間放加溼器或，盛水的盆子，補充空氣中的水分。

3、一些疾病也可以導致口感舌燥，如排除了口感舌燥的客觀因素，人還是出現了口感舌燥，就應該去醫院檢查一下，尋找口感舌燥的病因，進而進行有針對性的治療。需要強調的是，口感舌燥的情況下，補充白開水才有效，盲目的喝飲料對身體沒有好處。

口渴，說明身體缺少水分了，需要補充水分。那麼為什麼是每天早上起床口渴呢？

那麼我們肯定會想到，一種原因是睡覺時候水分流失過多導致的，還有一種可能是白天喝水太少，雖然白天不覺得口渴，經過一夜，身體水分不夠了，就會覺得口渴。

對於第二種，我們只要白天多多喝水，就好了，可以馬上試試的。

那麼對於第一種情況就需要自己好好檢查下，為什麼睡覺的時候會流失過多的水分？身體流失水分的方式通常是，大小便和出汗。而睡覺出汗，有時候不會被人所發覺，比如盜汗等等。因此起床後感覺口渴，盜汗的機率很高，而盜汗大多是身體虛引起的，中醫上歸於腎陰虛，如果嚴重的話，最好還是去醫院檢查下；如果除了口渴，身體沒有其他不適，注意休息，別太累，讓身體回覆就行，白天多喝點水還是有必要的。

有不少人經常感到早晨或午睡醒後有口乾舌燥的現象，服用多種清熱、生津藥都無明顯效果，且長期不愈，其實這種情況多數是由於睡眠時張口呼吸造成的，因此服藥並不能起到治療作用。當進入睡眠狀態後，即自然把口張開，用鼻與口同時呼吸，數小時下來，口舌之津液幾乎被揮發殆盡。故醒後常感口乾舌燥，或因口乾舌燥難忍而驚醒

口乾原因很多

①飲食，吃上火的，內火旺盛驅逐不出來。

可以多吃點維生素多的水果獼猴桃，通便的水果和蔬菜如香蕉，冬瓜等。最近幾天我也上火

②心理及生活習慣不良引起

熬夜，睡眠不住，飲食不均衡那麼就對症下藥，哪裡習慣不好調整哪裡。早睡早起加強鍛鍊

不知道是不是疾病的話去醫院檢查下保險

燥。

五行火。

克木。

肝木。

克肝。

需水。

需要調節，說明你壓力大，愛生氣，熬夜或者有隱含的肝病。

一定要在意這個問題。

尤其在冬至之後的節氣，更要注意，少飲酒或者不要飲酒。