懷孕期間吃水果，本身就有利於孕媽媽和腹中胎兒。水果不但可以補充維生素，還能讓孕媽媽的面板變得水潤紅亮。桃子富含豐富豐富的維生素C，而且含鐵量高，可以有效防止懷孕期間的缺鐵性貧血。大可以放心，不會對胎兒有影響。

需要注意的是：在購買桃子時，一定要把好質量關，儘量選擇新鮮的。在吃之前清洗乾淨，最好是削了皮再食用。因為桃子表面有一層很細的絨毛，容易有農藥殘留。我懷孕的時候有一段時間也是喜歡吃桃子，特別是水蜜桃和油桃，甜甜的，超級愛。兒子發育得很好，沒有任何問題。其實，孕媽媽不必杞人憂天，孕期除了活血化瘀的食物，其他沒有特別的禁忌。至於水果的食用量，每天不超過500克即可。可以根據自己的口味各種水果搭配著來吃。

給孕媽媽一些溫馨小貼士：

1.孕期的飲食搭配要做到營養均衡，不要過分挑食和偏食；

2.重視每一次產檢，多聽取醫生的專業意見和建議；

3.和愛人多交流，調整好自己的心態，認真學習孕產相關知識，一起做好胎教；

4.適量運動，注意休息，提前準備好待產包。

懷孕50天，期間吃桃子和其他水果一般是不會有影響的。

吃桃有很多好處：

桃子維生素和含鐵量都是很棒的，懷孕期間準媽咪很容易貧血，適當吃桃可以幫助其進行鐵元素的補充；

夏日口渴、無食慾，桃子可是不錯的夏季水果選擇；

桃子含鉀元素多，鈉元素少，特別適合水腫病人食用；

桃性溫，具有養陰生津、潤燥的功效，對於便秘也有不錯的緩解作用；

但是，桃子也不能多吃，吃桃還要注意以下幾點：

未成熟的、爛的桃子不能吃，會導致腹脹腹瀉

桃子不能吃太多，容易上火，並且導致腹脹腹痛

桃子不可以和甲魚同食

對桃子過敏的人不能吃，具體表現為碰到桃毛嘴巴就會腫成香腸嘴

桃子含糖量較高，糖尿病人不宜多吃，懷孕之後妊娠糖尿病很普遍，所以要注意

切忌空腹吃桃子，容易引起胃酸過多

懷孕之後很多準媽咪擔心吃這個影響胎兒發育，吃那個導致營養不良，其實大可不必那麼糾結。孕期飲食只需要記住：營養均衡、合理搭配，水果蔬菜要全面，辛辣刺激食物少碰，酒精製品不吃，基本上就可以了。

至於準媽咪偶爾嘴饞，想吃點燒烤、火鍋，可以，注意食用量，對於各種水果的食用，因為水果中含糖較多，容易導致妊娠糖尿病及體重增長過快，所以建議控制食用量。

祝好孕