並非是記不住夢，只是夢中記憶和醒時記憶分開儲存而已。

實際上，在夢醒之前，你的夢中記憶是連貫的/自然的，無論你的夢持續多久，都不影響這種連貫性/自然性。以至於，你在夢中通常不會懷疑自己在做夢。

想象一個現實世界中的記憶障礙症患者，很容易會發現自己有問題，從而影響到正常生活，但是夢中則極少出現這種情況。

你覺得記不住夢，實際上是站在醒時世界的角度，在醒來後的短暫時間內，意識從夢中的身體轉移到肉體，你會感覺到夢境被快速忘掉，如果不及時回憶，通常，就不記得了。

但以同樣的方式，你在夢中，同樣會記不住醒時的事情，無論你睡前怎麼強調要記住，通常，大部分的醒時記憶是不會帶入夢中的。於是，你得以用一個不同的身份、年齡、關係、時空、記憶乃至性別、物種來感受不一樣的世界，而卻能以一種絲毫不違和的方式。

換句話說，如果站在夢中的角度，同樣可以問“為什麼醒時的內容記不住？”

但是，我們通常並不會質疑醒時的記憶能力，只因為醒來之後能夠續上。

實際上，如果你能夠續上之前的夢境，那麼，那些看似遺忘了的夢的記憶，會立刻恢復。有續夢經驗的人會明白我在說什麼。

另一方面，夢境的內容儘管通常與醒時有著千絲萬縷的聯絡，但是卻有著一套完全不同的記憶。這套記憶不同於小說/電視劇，你在經歷時，通常不會認為它是假的。

舉個例子，你在夢中可能會堅信一件與現實世界完全不一樣/甚至相反的事，這種相信可以找不到任何源頭，但你在夢中會覺得理所當然，覺得那就是事實。而這種“事實記憶”在夢中幾乎不會被懷疑，即便懷疑了，你也找不到證據來幫助瞭解“真相”（現實世界的情況）。

然而，在你醒來後的短短几秒內，你會迅速用現實中的記憶“覆蓋掉”夢中記憶，你會迅速“發現”，夢裡“記錯了”。

從上面的證據和分析可以瞭解到，夢境和現實世界似乎是兩個獨立而又有著一定聯絡的世界。

如果你不再把夢境侷限於頭腦的胡思亂想和記憶串聯，那麼，你就有可能瞭解到真相：

夢的本質是意識焦點從肉體轉移到靈體（靈魂，心靈結構）之後，靈體在靈界（精神世界）活動的結果。

由於夢境與現實世界使用的是不同的身體（靈體、肉體），因此，記憶也自然分開儲存。

而夢與醒時世界的聯絡，則源自於靈帶的意識流的資訊傳遞。顯然，資訊交流與複製複製是不同的，因此，導致了夢與現實世界的巨大差異。

而醒時的短暫片段可以快速記住夢境，那是因為，意識焦點還沒有完全從靈體脫離，還沒有完全與肉體繫結鎖死，使得，靈體中的“夢記憶”得以快速複製到肉體中。