提到“流口水”，大多數人會聯想到小孩子，但是很多人成年人也會在睡覺時流口水，讓人非常尷尬。很多人就想不明白了，明明自己不是年齡尚小的孩子，怎麼睡覺時還會流口水呢？
睡覺流口水，可能是身體發出的疾病訊號，提醒你要注意健康問題了。
睡覺流口水有哪些原因
1.夢到美味的食物
成年人一天會分泌1000-1500毫升的唾液，這些唾液不僅有助於食物的溶解和吞嚥，更能起到潤滑口腔的作用，同時唾液還有殺菌消炎的作用。睡夢中如果夢到美味的食物，會刺激唾液分泌增多，從而導致流口水。
2.睡姿不當
睡覺姿勢不正確，例如側臥位睡覺，口只要微微張開，口水就會不經意流出來；趴著睡，會讓臉部受到擠壓，不得已就會張開嘴巴呼吸，這就是為什麼很多人趴在桌子上睡覺會流口水的原因之一了。這種情況下，只需要適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。
3.牙齒畸形
牙齒畸形也是導致睡覺流口水的原因之一。
有些人由於先天的遺傳因素或者後天的不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，會造成牙齒畸形，這不僅僅影響美觀，更會引起的齲壞、牙齦炎、牙周病等口腔疾病。在睡覺時牙齒無法完全閉合，就容易流口水，這類朋友應及時矯正牙齒。
4.口腔衛生不佳
口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病等。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。這種情況建議注重口腔衛生，深度清潔口腔環境，口腔衛生狀況提高了，那麼流口水的情況也會得到相應的緩解。
5.神經紊亂
有時因為極度疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能引起植物神經紊亂，睡覺時大腦發出錯誤訊號，從而引起流口水。這種情況應注重調節生活習慣、飲食習，注意休息，避免過度勞累和過度興奮。
6.脾胃失調
中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。
7.面神經炎或中風
面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀，可能是面神經炎或中風的前兆，建議立即到醫院進行相關檢查。
如果你經常睡覺莫名流口水，請務必引起重視，及時求助醫生，找出病因並及時治療！
提到“流口水”，大多數人會聯想到小孩子，但是很多人成年人也會在睡覺時流口水，讓人非常尷尬。很多人就想不明白了，明明自己不是年齡尚小的孩子，怎麼睡覺時還會流口水呢？
睡覺流口水，可能是身體發出的疾病訊號，提醒你要注意健康問題了。
睡覺流口水有哪些原因
1.夢到美味的食物
成年人一天會分泌1000-1500毫升的唾液，這些唾液不僅有助於食物的溶解和吞嚥，更能起到潤滑口腔的作用，同時唾液還有殺菌消炎的作用。睡夢中如果夢到美味的食物，會刺激唾液分泌增多，從而導致流口水。
2.睡姿不當
睡覺姿勢不正確，例如側臥位睡覺，口只要微微張開，口水就會不經意流出來；趴著睡，會讓臉部受到擠壓，不得已就會張開嘴巴呼吸，這就是為什麼很多人趴在桌子上睡覺會流口水的原因之一了。這種情況下，只需要適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。
3.牙齒畸形
牙齒畸形也是導致睡覺流口水的原因之一。
有些人由於先天的遺傳因素或者後天的不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，會造成牙齒畸形，這不僅僅影響美觀，更會引起的齲壞、牙齦炎、牙周病等口腔疾病。在睡覺時牙齒無法完全閉合，就容易流口水，這類朋友應及時矯正牙齒。
4.口腔衛生不佳
口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病等。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。這種情況建議注重口腔衛生，深度清潔口腔環境，口腔衛生狀況提高了，那麼流口水的情況也會得到相應的緩解。
5.神經紊亂
有時因為極度疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能引起植物神經紊亂，睡覺時大腦發出錯誤訊號，從而引起流口水。這種情況應注重調節生活習慣、飲食習，注意休息，避免過度勞累和過度興奮。
6.脾胃失調
中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。
7.面神經炎或中風
面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀，可能是面神經炎或中風的前兆，建議立即到醫院進行相關檢查。
如果你經常睡覺莫名流口水，請務必引起重視，及時求助醫生，找出病因並及時治療！