我是一年偶爾有一兩個月連續服用安眠藥 從最開始的半粒阿普唑侖能睡整晚到現在四粒右佐匹克隆才能勉強入睡 時間可能不連貫 但我吃藥是比較多的 身體已經幾乎對所有常見安眠藥耐受 所以只能加量再加量

中間吃過艾司唑侖 也吃過思諾思 都是第一次用藥有點感覺，以後就沒啥用。

下來說感受吧

苯二氮卓類 也就是阿普和艾司 吃完第二天頭都會懵 而且很傷記憶力 經常是話說一半忘了接下來說啥 而且我吃了身上會癢 起疹子

右佐匹克隆見效很快 副作用相對前者小得多 但價格也是數倍翻 唯一問題是前幾次服會損傷短期記憶 也就是睡起來記不清睡前幹了點啥 現在我都拿來當鎮靜藥

思諾思第一次吃了一整盒也沒出現所謂的幻覺 只覺得有點飄

總之不管有病沒病 這種藥少吃為妙 除非迫不得已第二天有急事需要儘早入睡 建議選擇第三代鎮靜催眠類藥物 從起始劑量吃

已經不會再吃安眠藥了，因為真的沒卵用，花錢傷身而且效果不大。

再補充一下吧，不要一次性過量服用 因為可能讓人變得亢奮 說話行為都會很反常

長期服用不僅是生理，心理上的依賴會很嚴重 導致失眠越來越嚴重 情緒越來越糟糕

時隔一年，前段時間又經歷了很嚴重的失眠。好不容易睡著又會醒來，累計每天睡眠時間不足四小時。說來和最近心理壓力比較大有關，每週都要喝個酩酊大醉回寢室。撐到考試結束實在不行了，去醫院又開了兩盒右佐匹克隆。本想緩一兩週應急，考完試實在無比焦躁，吃了一粒沒什麼效果，趕上高鐵快要晚點。坐上車心還沒辦法平靜。暈暈乎乎竟然吃了一盒半大概十粒。

自此之後一整天做了什麼事全部不記得，只能模糊想起來下站之後被家人接走一塊吃飯的片段，而且行李箱還忘在高鐵上，我媽問我怎麼沒拿行李箱，回答含糊不清，還說我走路像喝醉一樣搖搖晃晃，以為是路上太累。想想太恐怖了，喝酒喝暈過無數次，卻從來沒像這樣記憶大規模消失，完全不是個正常人的樣子。直到現在藥力還在持續，偶爾一瞬間會有形容不出來剝離感。

行李箱還是沒找著，可能真的讓人拿走了吧，所幸裡面沒什麼貴重物品，而且人沒事最好。這種藥，對我也許成了禁藥。有時覺得生活無望，在強撐著，只是迫於現實把自己展現的像個樂觀愛笑的人，也沒人知道每次獨自喝完酒我會看著學校旁邊的河有多痛苦，會流多少淚。

大家放心，自殺是不會想的。親人朋友對我意義重大。每個人都有極其脆弱的一面。之所以匿名，是因為走在大街上即使被你看到，你也不會知道我在知乎發了這則回答。大家都一樣。