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  • 1 # 使用者2366945307464

    安眠藥固然能夠幫助睡眠,但是在幫助我們的睡眠同時,也在我們的身體裡埋下了多個危害:

    1、產生耐受性和依賴性

    長期單一使用安眠藥,由於耐受性作怪,患者服用一段時間後常常要加大劑量才能達到原來的催眠效果,而且患者對藥物易形成依賴性,一旦突然停藥會引發難以忍受的戒斷症狀,表現為少服一次即感到難受,停藥後1~3天即會出現焦慮、失眠、易激惹、頭痛、胃腸功能失調及厭食等。不少患者往往因此陷入了非吃不可的怪圈。

    2、記憶力減退

    安眠藥是透過對神經抑制作用,來達到促進睡眠的。長期使用安眠藥會嚴重影響我們的記憶力,導致人認知能力降低,甚至智力減退。尤其在老年人身上更加明顯。而且有研究發現,長期使用安眠藥與老年痴呆有一定的關係。例如有些人服用安眠藥後沒有立刻睡著,還能繼續做事、與人交談,過了一陣子才睡著。但第二天起床後,對於做過的事忘得一乾二淨,好在這種失憶只是暫時性的。這種情況老年人更明顯。研究表明,長期服用安眠藥與老年性痴呆的發病有一定關係。

    3、睡眠異常

    服用安眠藥後的睡眠與正常睡眠不完全相同,病人往往有噩夢多、定時早醒或白天嗜睡現象,對體力和精力的恢復均不利。

    4、呼吸抑制

    臨床上這種副作用相對比較少見,但當患者有某些呼吸系統或神經系統的疾病時,使用安眠藥可能造成呼吸抑制。患有阻塞性睡眠呼吸障礙綜合徵的病人,往往因睡眠差而被當作失眠症,錯誤地給予安眠藥治療,結果可使病情加重,甚至發生睡眠中呼吸暫停時間過長而死亡,這類病人應禁用。另外,由於安定類藥物主要在肝臟代謝分解,透過腎臟排洩,肝腎功能不全的病人和老年人由於代謝排洩慢,延長了藥物半衰期,應減量慎用。

    5、肌肉過度鬆弛

    安眠藥會壓抑脊髓的神經,有中樞肌松作用,醒來後人們就會覺得全身軟綿綿的,一點力氣也沒有。對於老年人,要防止在起床時因為無力而跌倒。

    那麼,應該如何正確服用安眠藥物呢?

    一是擺正心態,以科學的態度對待安定類藥物,既不能因其副作用而敬而遠之,也不要抱過高的希望,幻想“藥到病除”,應查明原因,對症下藥。

    二是注意合理用藥,儘量避免長期使用,勿長期單一用藥,應選擇幾種交替使用,以減少依賴性;藥物使用超過兩週不能突然停藥,症狀減緩後,應在醫生指導下逐漸減量;在使用安定類藥物時要嚴密注意藥品各自的禁忌症和副反應,有異常反應要隨時就診,以便醫生及時調整劑量或換藥。

    三是多種療法同時干預。消除不良的睡眠習慣,積極採用藥物治療以外的方法配合治療,如心理療法、穴位刺激療法以及行為療法等。堅持綜合治療,重建正常的睡眠規律。

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