1、喝奶製品。酸奶或者牛奶具有緩解韭菜氣味的作用，同時也能掩蓋說話時候韭菜氣味的尷尬。因為酸奶和牛奶中含有豐富的蛋白質對緩解其它味道很有幫助。2、嚼口香糖。吃完韭菜後嘴巴里面有氣味，可立即吃兩個薄荷味的口香糖，這樣能幫助消除口腔內難聞的氣味，同時還能幫助清除牙縫中殘留的雜物，有助於清新口氣。3、喝檸檬水。檸檬富含維生素C等營養成分，味道酸甜爽口，所含的酸性物質有一定的分解韭菜異味作用。所以，飯後來杯檸檬汁，可用新鮮檸檬片用溫水泡後飲用效果最佳。4、喝茶葉水茶葉具有非常不錯的吸附異味效果，所以，飯後飲用茶水有助於消除韭菜等異味，清新口氣很方便。5、食用新鮮的蔬菜。新鮮的蔬果中含有非常豐富的營養成分，可在吃完韭菜後多吃些綠葉菜或者西瓜以及草莓、柚子金桔等蔬菜水果也是不錯除異味選擇。6、刷牙漱口。如果是在家裡，那麼最簡單有效的方法就是刷牙了，可以多漱口幾次，或者在外不方便的話可使用漱口水隨身攜帶，將漱口水含口類一分鐘就OK了。擴充套件資料：預防口臭的飲食原則：第一：不要過度的食用冰凍的食物，否則會傷及脾胃。部分胃氣下降功能被抑制，就會形成不同程度的胃氣上逆，形成口臭。第二：多吃一些新鮮的蔬菜水果和富含維生素C的食物，可以幫助消除口腔中過多的黏膜分泌及廢物。第三：減少進食富含蛋白質的動物性食物，如肉類、蛋類、魚類、海產品和奶渣。第四：避免食用咖哩，辣椒等辛辣刺激的食物，避免飲酒，以免生胃火，引起口臭。第五：不要吃的過飽，尤其是晚飯一定要吃的七八分飽，飯後不要馬上休息。第六：清晨一定起床要喝杯溫開水，可以調節腸胃，一定要吃早餐，且早飯時間不宜太晚，建議早餐時間是早上6：30--8：30。第七：限制甜食，攝入過多的糖分會引發齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙，牙周病等口腔疾病，使各種病菌在口腔內繁殖，分解產生出硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。所以應該限制甜食，零食的數量；不要頻繁喝含糖的飲料。尤其在睡前一定不要吃甜食。