1、注意不要吃零食，垃圾食品：青春期的男孩在快速發育階段，不要吃零食，膨化食品，垃圾食品，尤其是含有激素的肉食類產品，還有燒烤等食品，零食會讓自己營養不均衡，甚至出現肥胖症狀，影響身體發育。
2、營養均衡，不挑食厭食：青春期男孩在發育階段，正是急需營養的時候，這個時候不要挑食，厭食，只喜歡吃肉類或者蔬菜類，偏食挑食都容易造成營養失衡，影響身體發育，要葷素搭配，並且要補充營養，多喝牛奶等。
3、遠離菸酒，不吸菸不喝酒：青春期只是發育的一個階段，身體並沒有完全成熟，所以一定不要吸菸，喝酒，要遠離菸酒，不要因為好奇，或者看到他人吸菸喝酒覺得自己已經長大了，就開始嘗試，特別容易形成煙癮酒癮，影響身體發育和健康。
4、不熬夜，保證充足的睡眠時間和質量：青春期是比較躁動的一個階段，這個階段容易興奮，並且現在是網路遊戲時代，很多孩子沉溺遊戲，如果不能保證充足睡眠時間，自然會影響到身體發育，導致精神低迷。
5、適當鍛鍊身體，遠離肥胖症：、在青春期發育階段，除了補充營養外，更應當進行適當的體育鍛煉，不要整天臥著不動，每天進行跑步，避免脂肪堆積，成為肥胖一族，但也要注意適當，不要損傷了肌肉骨骼等。
6、遠離衝動，戒掉擼管行為：在青春期階段，身體會跟著發生很大變化，自身能量會爆棚，這個時候特別容易衝動，精神旺盛，但一定要剋制自己遠離文化，不要瀏覽，並且不要進行擼管，一旦成癮，會給身體發育造成很大影響。
7、遠離早戀，避免同居，學習為主：在青春期特別容易對異性產生極強的好感，很容易陷入早戀，這個時候要以學習為主，培養自己良好的興趣愛好，不要談戀愛，更不要同居，過早地進行，不然會影響身體發育等，甚至會終身後悔。
1、注意不要吃零食，垃圾食品：青春期的男孩在快速發育階段，不要吃零食，膨化食品，垃圾食品，尤其是含有激素的肉食類產品，還有燒烤等食品，零食會讓自己營養不均衡，甚至出現肥胖症狀，影響身體發育。
2、營養均衡，不挑食厭食：青春期男孩在發育階段，正是急需營養的時候，這個時候不要挑食，厭食，只喜歡吃肉類或者蔬菜類，偏食挑食都容易造成營養失衡，影響身體發育，要葷素搭配，並且要補充營養，多喝牛奶等。
3、遠離菸酒，不吸菸不喝酒：青春期只是發育的一個階段，身體並沒有完全成熟，所以一定不要吸菸，喝酒，要遠離菸酒，不要因為好奇，或者看到他人吸菸喝酒覺得自己已經長大了，就開始嘗試，特別容易形成煙癮酒癮，影響身體發育和健康。
4、不熬夜，保證充足的睡眠時間和質量：青春期是比較躁動的一個階段，這個階段容易興奮，並且現在是網路遊戲時代，很多孩子沉溺遊戲，如果不能保證充足睡眠時間，自然會影響到身體發育，導致精神低迷。
5、適當鍛鍊身體，遠離肥胖症：、在青春期發育階段，除了補充營養外，更應當進行適當的體育鍛煉，不要整天臥著不動，每天進行跑步，避免脂肪堆積，成為肥胖一族，但也要注意適當，不要損傷了肌肉骨骼等。
6、遠離衝動，戒掉擼管行為：在青春期階段，身體會跟著發生很大變化，自身能量會爆棚，這個時候特別容易衝動，精神旺盛，但一定要剋制自己遠離文化，不要瀏覽，並且不要進行擼管，一旦成癮，會給身體發育造成很大影響。
7、遠離早戀，避免同居，學習為主：在青春期特別容易對異性產生極強的好感，很容易陷入早戀，這個時候要以學習為主，培養自己良好的興趣愛好，不要談戀愛，更不要同居，過早地進行，不然會影響身體發育等，甚至會終身後悔。