3.19號預產期的我，於3.26號41周住院催產。當天下午開始掛oct(催產素)，掛期間有輕微宮縮但不明顯，18.00點結束下床後有分泌物流出，助產士檢查宮頸口並非是見紅，是宮頸對oct不受用導致的，且宮頸口太長在後面，醫生用手都夠不到。 第二天開始聽醫生分析就不敢再用催產素，擔心對寶寶有影響。住院開始未剖腹產之前胎心監護，彩超資料一切正常。
超出預產期7天的我，在41周3天決定剖腹產，誕下7.5斤女寶寶。28號下午進手術室，進手術前護士開始備皮插導尿管，然後我被抬到移動床上進手術室。手術前麻醉師開始腰麻，肚子蜷縮成蝦狀，不要亂動，綁上血壓儀器，留置針掛上頭孢消炎。手術開始後十幾分鍾，寶寶出來了，清楚的聽到她的哭喊聲，當時便安心了，助產士弄乾淨以後喊我的名字問我男孩女孩，我說女孩。 沒過多久，麻藥效果開消退，我清楚的聽見拔肚皮縫針剪刀的聲音，用盡力氣喊著疼受不了，主刀醫生說這藥勁過得好快，在麻醉師補二次麻藥前，我都不知道那幾分鐘具體多長時間是怎麼熬過來的，硬挺著唄。
過了一段時間我也被推出手術室，老公在外面等著我，問我感覺怎麼樣，我實在講不出話，沒有迴應他。到了病房之後，大家都在討論寶寶，我這時已經開始想睡覺了，老公一直在提醒我別睡，6個小時不能吃喝和睡覺。昨天一天躺在床上撐著熬過來了，第一次下床上廁所，簡直不知道怎麼形容，那滋味不想在經歷第二次。今天上午通氣了以後，下午開始喝點小米粥。對於實在不想剖腹產的我，就這樣熬過來了，真的是一輩子都不會忘記的經歷。
1.減肥時間：最好先諮詢醫生，一般建議產後42天到醫院複查後，根據醫生的意見和建議合理安排減肥時間。
2.減肥速度：在保證奶水充足的情況下，寶媽們的減肥速度應該控制在每週0.5千克左右。
3.減肥方法：不要節食，應該是透過調整飲食習慣，科學、合理、均衡膳食。可以把吃東西的速度放慢，增加咀嚼次數，細嚼慢嚥。
4.保持好心情：寶媽們不要過於擔心自己的體重問題，要相信只要自己有恆心，有毅力，產後瘦身不是問題。
3.19號預產期的我，於3.26號41周住院催產。當天下午開始掛oct(催產素)，掛期間有輕微宮縮但不明顯，18.00點結束下床後有分泌物流出，助產士檢查宮頸口並非是見紅，是宮頸對oct不受用導致的，且宮頸口太長在後面，醫生用手都夠不到。 第二天開始聽醫生分析就不敢再用催產素，擔心對寶寶有影響。住院開始未剖腹產之前胎心監護，彩超資料一切正常。
超出預產期7天的我，在41周3天決定剖腹產，誕下7.5斤女寶寶。28號下午進手術室，進手術前護士開始備皮插導尿管，然後我被抬到移動床上進手術室。手術前麻醉師開始腰麻，肚子蜷縮成蝦狀，不要亂動，綁上血壓儀器，留置針掛上頭孢消炎。手術開始後十幾分鍾，寶寶出來了，清楚的聽到她的哭喊聲，當時便安心了，助產士弄乾淨以後喊我的名字問我男孩女孩，我說女孩。 沒過多久，麻藥效果開消退，我清楚的聽見拔肚皮縫針剪刀的聲音，用盡力氣喊著疼受不了，主刀醫生說這藥勁過得好快，在麻醉師補二次麻藥前，我都不知道那幾分鐘具體多長時間是怎麼熬過來的，硬挺著唄。
過了一段時間我也被推出手術室，老公在外面等著我，問我感覺怎麼樣，我實在講不出話，沒有迴應他。到了病房之後，大家都在討論寶寶，我這時已經開始想睡覺了，老公一直在提醒我別睡，6個小時不能吃喝和睡覺。昨天一天躺在床上撐著熬過來了，第一次下床上廁所，簡直不知道怎麼形容，那滋味不想在經歷第二次。今天上午通氣了以後，下午開始喝點小米粥。對於實在不想剖腹產的我，就這樣熬過來了，真的是一輩子都不會忘記的經歷。
1.減肥時間：最好先諮詢醫生，一般建議產後42天到醫院複查後，根據醫生的意見和建議合理安排減肥時間。
2.減肥速度：在保證奶水充足的情況下，寶媽們的減肥速度應該控制在每週0.5千克左右。
3.減肥方法：不要節食，應該是透過調整飲食習慣，科學、合理、均衡膳食。可以把吃東西的速度放慢，增加咀嚼次數，細嚼慢嚥。
4.保持好心情：寶媽們不要過於擔心自己的體重問題，要相信只要自己有恆心，有毅力，產後瘦身不是問題。