任何長度的頭髮都不適合每天洗。
控制你正在進行的減肥
節食對頭髮生長有很大影響，你只有吸收了一定量的鐵、維他命B、鋅還有蛋白質，頭髮才能正常生長。簡單的方法就是加一些螺旋藻在你喜歡吃的冰沙裡，葉綠素裡有豐富的蛋白質能夠幫助你的頭髮生長，同樣的也可以多吃青菜和甘藍菜，這樣能夠抵抗不良體質和脫髮。有一些專門針對頭髮生長的營養品裡，其實都是富含維他命B、鐵、鋅以及其他微量元素的，這些都能夠有效平衡你的身體機能並幫助頭髮生長。
疏通毛囊
汙垢和油脂會讓你的毛囊堵塞，阻止頭髮的健康生長。為了避免這一點，你可以先消除你的毛囊炎。平時則試試給頭皮減減壓，保持頭皮清爽，選擇適合乾性髮質的洗髮香波。至於到底多久洗一次頭髮，這個完全因人而異，小編身邊有每天都洗頭髮非常好的，也有兩天一洗髮質也不錯的，主要還是看你出油的情況。
讓不健康的頭皮脫落
頭皮屑是阻止你頭髮健康生長的一大因素，如果能讓不健康的頭皮脫落，對頭髮生長有很大益處。一週使用一次強力去頭屑的香波把多餘的油脂和頭屑去掉。而且就算不為了生髮，去掉頭皮屑也會為你的形象加分。
咖啡因對此非常有效
咖啡因被發現能夠幫助頭髮鎖住DHT對頭髮造成的負面影響，並幫助頭髮增速25%生長，而DHT則是毒害毛囊、抑制頭髮的生長的一大元兇。但是很遺憾，靠喝是不行的（喜歡喝可樂的朋友肯定很失望），你需要選擇一款含有咖啡因的洗髮香波，幫助你的秀髮增長。
按摩你的頭皮
按摩能夠加速血液迴圈（經常梳頭也是一個道理），輕輕的拉扯你的頭髮（你感覺緊繃但不要到疼的程度），有節奏的輕敲頭部，時間大約每天10分鐘左右。
少折騰你的頭髮
染髮、燙髮這些對頭髮多多少少有損傷的事情最好少做，每天都用洗髮香波會破壞頭髮的水油平衡從而影響增長，燙髮染髮所用的化學試劑都會對頭皮環境造成傷害，斷髮和毛躁的糟糕情況，基本跟著你染髮燙髮的頻率成正比。
不要扎頭髮扎得太緊
這真的是造成脫髮的一大殺手，過緊的頭皮會感到極大的壓力，尤其是每天你都在同一個地方扎。所以，保持頭髮的鬆散可能讓頭髮更快的生長，同時使用一些相對柔軟的皮圈會更好。
規律的修剪
不是因為剪了頭髮才讓你的頭髮生長更快，而是新的發端可以更有效地防止開叉和失去水份，能夠更好的保證新長出來的頭髮質量。否則，開叉的頭髮你留得太久，只會導致更多的頭髮被剪掉。
任何長度的頭髮都不適合每天洗。
控制你正在進行的減肥
節食對頭髮生長有很大影響，你只有吸收了一定量的鐵、維他命B、鋅還有蛋白質，頭髮才能正常生長。簡單的方法就是加一些螺旋藻在你喜歡吃的冰沙裡，葉綠素裡有豐富的蛋白質能夠幫助你的頭髮生長，同樣的也可以多吃青菜和甘藍菜，這樣能夠抵抗不良體質和脫髮。有一些專門針對頭髮生長的營養品裡，其實都是富含維他命B、鐵、鋅以及其他微量元素的，這些都能夠有效平衡你的身體機能並幫助頭髮生長。
疏通毛囊
汙垢和油脂會讓你的毛囊堵塞，阻止頭髮的健康生長。為了避免這一點，你可以先消除你的毛囊炎。平時則試試給頭皮減減壓，保持頭皮清爽，選擇適合乾性髮質的洗髮香波。至於到底多久洗一次頭髮，這個完全因人而異，小編身邊有每天都洗頭髮非常好的，也有兩天一洗髮質也不錯的，主要還是看你出油的情況。
讓不健康的頭皮脫落
頭皮屑是阻止你頭髮健康生長的一大因素，如果能讓不健康的頭皮脫落，對頭髮生長有很大益處。一週使用一次強力去頭屑的香波把多餘的油脂和頭屑去掉。而且就算不為了生髮，去掉頭皮屑也會為你的形象加分。
咖啡因對此非常有效
咖啡因被發現能夠幫助頭髮鎖住DHT對頭髮造成的負面影響，並幫助頭髮增速25%生長，而DHT則是毒害毛囊、抑制頭髮的生長的一大元兇。但是很遺憾，靠喝是不行的（喜歡喝可樂的朋友肯定很失望），你需要選擇一款含有咖啡因的洗髮香波，幫助你的秀髮增長。
按摩你的頭皮
按摩能夠加速血液迴圈（經常梳頭也是一個道理），輕輕的拉扯你的頭髮（你感覺緊繃但不要到疼的程度），有節奏的輕敲頭部，時間大約每天10分鐘左右。
少折騰你的頭髮
染髮、燙髮這些對頭髮多多少少有損傷的事情最好少做，每天都用洗髮香波會破壞頭髮的水油平衡從而影響增長，燙髮染髮所用的化學試劑都會對頭皮環境造成傷害，斷髮和毛躁的糟糕情況，基本跟著你染髮燙髮的頻率成正比。
不要扎頭髮扎得太緊
這真的是造成脫髮的一大殺手，過緊的頭皮會感到極大的壓力，尤其是每天你都在同一個地方扎。所以，保持頭髮的鬆散可能讓頭髮更快的生長，同時使用一些相對柔軟的皮圈會更好。
規律的修剪
不是因為剪了頭髮才讓你的頭髮生長更快，而是新的發端可以更有效地防止開叉和失去水份，能夠更好的保證新長出來的頭髮質量。否則，開叉的頭髮你留得太久，只會導致更多的頭髮被剪掉。