我是黃圓媛醫生，專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。

爸爸媽媽都會知道如果我們將空氣以外的一些東西吸入氣管中，不管是食物，水，還是其他的物品等堵塞在氣管裡，我們都是很難受的。甚至會有發生窒息的危險。

對孩子來說，窒息一般是由“走錯了道”的液體造成的。在這些液體從氣管裡消失之前，孩子有可能持續咳嗽，喘息，作嘔——不過這種的一般不會給孩子造成很大的傷害。

但是當孩子吞下異物，或者不小心吸進異物時，導致氣管被堵塞無法呼吸時，這個時候就有可能危害到孩子的生命安全，在這種情況下，孩子需要立即獲得救治。其實，老人因為牙口不好也容易發生窒息的事情。如果家裡有條件與機會的話，可以去學習下窒息急救的方法。

海姆立克急救法

如果是成人，救護者站在受害者身後，從背後抱住其腹部，雙臂圍環其腰腹部，一手握拳，拳心向內按壓於受害人的肚臍和肋骨之間的部位；另一手成掌捂按在拳頭之上，雙手急速用力向裡向上擠壓，反覆實施，直至阻塞物吐出為止。

如果是孩子的話，應該馬上把孩子抱起來，一隻手捏住孩子顴骨兩側，手臂貼著孩子的前胸，另一隻手托住孩子後頸部，讓其臉朝下，趴在救護人膝蓋上。在孩子背上拍1-5次，並觀察孩子是否將異物吐出。

以上方法建議在專業人士的指導下學習，以防因為操作不當，對窒息者造成更大的傷害。

如果在窒息事故發生後，家長不懂得急救的操作方法，一定不要強行讓孩子吞嚥，以免劃傷氣管，這時一定要打急救電話，請求幫助。

預防

窒息對於七歲以下兒童來說，非常的危險。不管是吃的，玩的還是用的，只要是小部件就有可能被孩子吃到嘴裡引起窒息，不過最容易引起孩子窒息的還是吃的食物。家長要培養孩子細嚼慢嚥的好習慣。

& 不要給孩子吃光滑大塊的食物，比如果凍等類似的食物。孩子一般在四歲前都無法像大人一樣完全掌握咀嚼吞嚥的技能，所以他們可能會不小心吞下去發生窒息，當給孩子喂花生，瓜子之類的食物家長一定要看著孩子，確保孩子不要整個吞嚥下去。

& 孩子吃飯的時候注意監督，不要讓孩子跑來跑去的時候吃東西，在孩子吃飯時，不要讓孩子邊看電視邊吃，以免孩子說笑間被嗆到，一定要孩子嚼碎吞嚥下去再讓孩子說話。

& 不要給孩子吃口香糖。

& 孩子吃荔枝，桂圓，櫻桃這類有籽核的水果，家長注意給孩子剝下來果肉吃。

& 不要讓孩子躺著吃東西。