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1 # 成長的栗鼠
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2 # 白告諮詢銀川
兄弟，我看了你上一個問題。
你明確下你的目標。
不能把方法當做目標。最好是我想多了。
你想應用心理學，那我告訴你心理學的作用。
其實學習心理學，就是為了讓自己察覺，注意到那些自己身體裡面的情緒感受，想法以及想法的根本原因。就是覺知自己為什麼是自己。
所以我推薦，《普通心理學》
弗洛伊德的書
榮格的書
阿德勒的書
武志紅的《心靈的七種兵器》
阿爾伯特埃利斯的《你的情緒為何總被他人左右》
得到，訂閱《武志紅的心理學課》
讓你覺知到各種情緒行為，以及行為背後的原因。
《吳伯凡認知方法論》
讓你知道思維（我個人暫時傾向於叫意識流）怎麼運作，大腦節能的反應機制是什麼。怎麼透過覺知自己的思維來獲得新的思考，或者基於第一性原理的根本的解決問題的思考。
碰巧去年讀了一些心理學相關書籍，分享給您。
《重塑大腦重塑人生》
本人特別喜歡這本書。感覺這是2018年看過的最勵志的一本書。因為它告訴我們，人的大腦是可以改變的。大腦的神經網路會隨著你的使用而建立新的連線。即便是成年人的大腦，也可以改變的。
《第七感――心理、大腦與人際關係的新觀念》
在這本書中，作者給我們介紹了，心裡大腦和人際關係的三角關係。作者認為大腦是能量流、資訊流流經的物理機制，心理是調控能量流與資訊流的過程。在人與人的相互交往中，或者是我們與自己的對話中，會有大量的心理活動，會產生資訊流和能量流。因此心理、大腦和人際關係構成了一個相互影響的三角形。如果三者的關係是和諧的，它就是一個幸福的三角形。如果我們擁有第七感的話，就能夠為這三者建立和諧的關係。
《思維力量》
這本書是從思維的角度來分析。書中一共列舉了十種相對的思維方式。然後告訴我們每一種思維方式的具體表現，以及如果要改變思維方式，應該怎樣去做。非常實用的一本書。