可以調整一下飲食。吃二天素，

每天給喝5ml的秋梨潤肺膏。

建議午睡不要超過三點。

些小孩子的體質比較弱，自身的抵抗力和免疫能力比較低，因此有時會出現咳嗽的症狀，但是有時咳嗽是帶痰的，而有時咳嗽則是不帶痰的。無痰的咳嗽，往往被大家稱為乾咳，那麼出現這種情況時應該怎麼辦呢？

當家長髮現孩子出現咳嗽無痰症狀時，一方面需要把握好室內的溼度，同時可以讓孩子食用冰糖雪梨、蜂蜜檸檬水、醋等方式，用以緩解孩子乾咳的症狀，其中醋需要煮沸後，將其晾涼才可以給孩子食用。

一、把握室內的溼度

孩子出現了咳嗽無痰的症狀，首先要注意對室內溼度的把控，如果室內過於乾燥就容易導致孩子乾咳的狀況。家長們可以在家裡放置一個加溼器，或者放一盆水在房間內，這樣能夠讓房間內保持良好的溼度環境，有利於咳嗽的恢復。

二、吃冰糖雪梨

如果孩子只是單純的出現咳嗽無痰的症狀，沒有其他不舒服的情況，那麼家長們可以給孩子燉冰糖雪梨來緩解乾咳症狀，雪梨具有清熱潤肺的作用，對於緩解孩子乾咳症狀有著很大的幫助。

三、蜂蜜檸檬水

蜂蜜和檸檬的組合，是應對咳嗽非常不錯的食材，蜂蜜檸檬水有助於孩子有效緩解乾咳無痰的症狀。在用溫開水衝調蜂蜜以後，加入適量的切片檸檬就可以飲用了，通常建議讓孩子在飯前一小時，或飯後兩小時左右來飲用。

四、喝醋

醋是生活中常見的調味料，也具有很多保健作用。當孩子出現咳嗽無痰狀況時，喝少量的醋可以緩解症狀，尤其是因為喉嚨幹癢而導致咳嗽時，緩解作用會更具有針對性。需要注意的是，給孩子食用醋一定要先把醋煮沸，然後放涼後再飲用，每天吃幾次，每次吃一小勺即可。