我去年剛好去了海南一個月多，海口和三亞都小住，對兩地旅遊養老有體會。

首先，要澄清長期一個有關三亞養老看法。因為過去大量東北老人像“候鳥”般到三亞度假，就是北方寒冷冬天“南飛三亞，利用三亞常年在25度以上，緩解一些老年慢性疾病，如高血壓、糖尿病、風溼病。這裡我就舉個媒體報道例子，高血壓東北遊客就是不適應超市空調溫度和室外炎熱35度的大反差，導致血管忽冷忽熱刺激，腦出血緊急住院，又因為一些醫保規定不方便，又趕緊帶病趕回家。在三亞室內外溫差成了“隱形殺手”，特別是調節能力下降的老人，還有太陽紫外線高強度有可能誘發面板癌，這都是容易忽視問題。

三亞還有一個很容易忽視問題。因為大量老人湧進，導致三亞物價高企不下，而靠微薄退休金的老人面對價格自然生活不易，這種隱形的壓力也是很難樂享晚年。

比較兩地，還是有一點，蔬菜價格不低，蔬果是老人需要攝取營養食材，海南畢竟是國際旅遊島，作為養老真的要視乎經濟水平，不過老人走走動動也是養老潮流，年輕人要多幫助老人分析，不要讓老人陷入鄰居老王去年又去哪裡豪華度假了的攀比，攀比盲目也是老人不服輸心理，年輕一輩就要好好幫下老人調整心態。

海口和三亞還算去得多，簡單回答下希望有用。

1.氣候：海口在島北，和三亞隔著五指山，整體上還不能算是絕對的熱帶氣候，冬天有時候還有點涼。三亞可能是國內除了三沙之外唯一的真正熱帶城市。不過需要注意的是，三亞的溼度還是很大的，如果老年人有風溼關節炎的話，要做好防護措施。

2.人居環境：海口的海南本地味要明顯強過三亞，三亞是東北文化的飛地，東北候鳥族對本地文化和習俗的影響越來越明顯，而海口還保留著老爸茶、老騎樓的質樸古早味，本地美食檔口也比三亞要出色太多。

3.物價房價：這個也是海口有優勢，基本上沒有人會質疑吧。值得一說的是，如果只是住酒店度假的話，海口的五星級酒店其實也不少，香格里拉、希爾頓、朗庭啥的都很不錯。

一、從氣候和生態環境上來講。海口和三亞是不分上下的，只是冬天的時候海口會比三亞冷一些。在全國空氣品質排名中，海口常年都是名列前三甲，並且多次拿 過第一。當然，在冬季肯定是三亞的體感溫度更舒適一些。所以在一點上，三亞稍勝海口。

二、既然要旅遊養老，醫療條件肯定要重視，在一這點上，海口完勝三亞。在海南的朋友都知道有些病醫生都會建議去海口治療，這是為什麼？因為海口的好醫院更多，醫療水平更高。雖然三亞也有像301這樣的高水平醫院，但是從整個醫療環上來講，肯定還是海口更好。

三、海口的生活成本更低。養老的人，都是退休的人了，大部分人的經濟情況肯定不會像上班時候那麼好，有些人的退休金也不多，能夠滿足日常的需求。所以這時候生活成本就很重要了。去過海口和三亞的朋友都知道，海口的物價相比起三亞，簡直就是天堂。從日常的開銷上來看，在飲食方面，海口的海南粉只要6元一碗就可以買到，而在三亞基本8塊起步，10塊是普遍。然後從出行上來看，海口的公車基本上都是1塊錢坐全程，而三亞的公車2塊起步，然後分段收費。

四、海口比三亞更有生活氣息，三亞畢竟是旅遊城市，很多東西都太商業化。而在海口就不一樣，我去海口的時候，無論走在街道上還是在生活小區，那種濃濃的生活氣息讓人感覺很安逸。所以人們常說度假在三亞，生活在海口，也不無道理。

五、海口逛街的地方更多，老年人也是需要經常出去逛逛的，而不是每天呆在社群或養老院裡，特別是剛退休的人。這一點海口的優勢更明顯，像購物可以去解放西、日月廣場、上邦百匯城、明珠廣場、新城吾悅廣場等等；而在三亞，基本上就大蘿菠、國購、第一市場、明珠廣場、步行街之類的，規模比海口的小太多。至於三亞國際免稅城，那裡離城區遠，東西又貴，又基本上是年輕人的東西，老年人基本不會去。

六、海口的公園更好玩。我在三亞這些年，覺得三亞的公園都挺漂亮，但總感覺少了點什麼，跟海口一比，那就是少了娛樂的設施。看看海口的公園例如金牛嶺公園、白沙門公園、東湖西湖之類的，裡面都有供遊客和市民遊玩的娛樂設施，使整個公園更有樂趣。老年人不但可以在裡面逛逛 ，玩一下老年人可以玩的專案，週末還可以帶上孫子去玩遊戲……

七、海口建有很多人行天橋，老年人過馬路不方便，走人行天橋的話可以慢慢悠悠，安照自己的步伐走，不必但是綠燈太快和人行道上的車來車往。像在萬綠園那邊的天橋，還有電梯可以坐，對於那些坐輪椅的老人更方便，而三亞就沒有這些。

八、海口有海口博物館和海南省博物館，別看博物館這些場所可能年輕人不太喜歡去，但是對於老年人來說，那是他們的精神食糧。

我現在就在三亞陪老爸老媽（當年的11月中旬到三亞，來年的三月中旬就回內地）。如果是旅遊的話，可以到海南島來玩一玩。不管是海口還是三亞。如果是養老，我建議就不要過瓊州海峽，因為過海總是麻煩，其實廣東北海一直到福建廈門沿海都是不錯的養老目的地，這邊的物價，房租，醫療都很方便，回自己的老家也便捷。如果是剛退休，經濟條件身體都很好，那可以到海南來這邊來走走，畢竟這裡景色與內地完全不一樣。

我在海南生活了20年，三亞和海口都居住過，談一些我的看法，希望可以提供一些幫助。

整個海南都處在熱帶北緣，是我們國家唯一熱帶海洋性氣候的海島，但是由於海南中部連綿的五指山阻隔，海南南部和北部在冬季氣候會有不小的差距，單從舒適性上講三亞有優勢，三亞一年只有兩季（旱季、雨季）每年十一月到第二年六月是旱季，這個階段三亞降雨量很少，氣候乾燥，氣溫比較高，冬天仍可以下海游泳。每年的一月份和二月份三亞是最舒適的時候，不冷不熱，微風輕拂。三亞的海也是中國最漂亮的，亞龍灣、海棠灣、大東海、三亞灣，海水乾淨，沙灘潔白，椰風海韻很是迷人，另外還有南山寺、天涯海角、大小洞天、鹿回頭、蜈支洲島、西島等著名景點，三亞城市裡既有山還有海、市區又有兩條河，被稱為上帝寵壞了的城市。但是目前三亞又存在一些不利因素1:物價高，特別是忘記，物價在中國可以說數一數二，比北上廣都要高。2:三亞總面積只有1919平方公里，其中市區面積更小，而且三面環山，旺季的人口密度超級高，市區道路少，建築物多，再加上旱季幾乎不下雨，空氣不利於擴散，總感覺不透徹。3:醫療資源匱乏，雖然解放軍總醫院海南分院建在三亞，但是距離市區太遠，市民並不能享受到這個三家醫院的福利，而市區的幾個醫院卻要接待大量的患者，旺季都是超負荷工作。4:由於多年的高物價、高房價，交通擁堵，文化差異，本地居民和外來人口矛盾日益加深，這些都是很大的隱患。

海口位於海南北部，是省會城市，海南的母親河南渡江在海口流入瓊州海峽。相對三亞海口的劣勢有兩個1:海口冬季相對冷一些，有些年份會有十度左右的時候，如果再趕上下雨，體感非常不舒服。但是我在海口的十年只趕上兩次這樣的天氣，大概有20多天，正常時候海口冬天一件外套可以過冬。2:海口這裡的海水和沙灘不如三亞漂亮，冬天也不能像在三亞那樣游泳。但是海口的優勢也有幾點。1:海口有著900多年的歷史，城市底蘊深厚，不管是文化還是市民的業餘生活都比三亞豐富。2:海口物價相對三亞低很多。3:海口作為省會城市，醫療資源更好一些，市區三甲醫院很多，也有像中山眼科、湘雅醫院等國內知名醫院的分院，市民就醫更方便，選擇面也大。4:市區建設有一百公里的健康慢行系統，市區有萬綠園、白沙門、南渡江濱河帶狀公園、西海岸假日公園、西秀海灘等城市綠地。

以上是兩個城市的優缺點比較，最後要回到問題上來，關於老年人旅居養生這兩個城市哪裡跟適合。海南自2004年開始，歷時七年，200多名科技人員對海南生態環境進行了全面大調查，調查工作發現海南島存在大面積富硒土壤，面積9545平方公里，佔海南總面積的28%，主要分佈在海口、澄邁、儋州、定安、屯昌、瓊中、瓊海等東北部市縣，而海南的全島長壽指數也是這幾個地區最高，百歲老人海口305人、三亞25人。十萬人口百歲老人比例最高的也是海口、澄邁和臨高等北部地區。所以如果是從度假和舒適性來講，三亞無疑是最佳選擇，而希望長壽養生的在海口就比較合適。

兩個地方自然差別不是太大，一般人會選擇三亞，但我認為還是海口附近好些。

1、海南整個地區自然環境和氣候條件都不錯。陵水以南地區和以北地區，會有些差別，但並不算太大，但物價和房價差別不小。就養老而言，這點自然差異不是問題，但物質成本因陵水一線，南北差距不小。

2、三亞確實美麗，各個方面都不錯。如果有條件允許的話，在那居住和養老是不錯的。但三亞更適合旅遊，是個旅遊氛圍非常濃厚的城市，整個設施和旅行功能密切相關。幾個灣條件非常好，但醫療和設施是面向一定的人群，一般人是否有條件享有是問題，即使能享受，價格成本也應該相對大些。

3、為什麼海口是不錯的選擇？首先人文條件肯定會好於三亞。養老不僅僅是居住，要有一定的醫療條件和文化設施等等，作為省城和歷史積澱，海口肯定要好一些。最關鍵的是房價要便宜很多。即使現在限購，但養老院和租房，海口還是有價格優勢，綜合條件應該也是比較好的。

4、養老也不一定非要在三亞和海口，其他地區，如瓊海、西海岸、五指山等地也都可以考慮。北迴歸線穿過的雲南、廣西、廣東等地區也是很好的。我還是偏向於人文優先，自然優先，可選擇的地方太多。

我覺得旅遊養老去三亞和去海口沒有太大的區別！我去過二次海南島，今年11月剛剛去了一次，在島上呆了十天。三亞的旅遊風景區更漂亮，藍天白雲，大海沙灘美不勝收！很多度假酒店，環境一流！民宿也不少！天氣好熱，白天晒得人好像冒油似的。海口的天氣在年低常常會下點小陣雨，感覺上沒有那麼熱。可能我是走馬觀花，了解得不夠詳細！

三亞和海南都名聲在外，但是作為退休養老的地方，更適合一個遠離旅遊喧譁人群的地方，應該要選比較閒逸的地方，個人更推薦梧州，依山傍水，四季如春，此時梧州公園的桃花李子花估計開的正豔。城市交通便利，人們生活節奏慢，生活物價低，城市蔬菜水果幾本都是當地或周邊農民供應，都是應季的蔬菜水果，樓市價格也低，養老，梧州市區，除了有眾多公園，還有山有泉，老人早上可以爬山鍛鍊，傍晚可以公園散步，梧州的旅遊景點也不少，可以到處走走看看。

老人難免有個頭疼腦熱的，梧州的醫院也是很先進的，梧州，也是有名的藥都，很多中藥中成藥都是梧州產的，所以當地的中醫也很有名。