1.17歲的人很難在長高了,因為大多數女生在十六七歲的時候骨齡就發育成熟了,這樣就難以長高了
當然,這個只是通常而言,具體到每一個人也不好說,必定也有很少的一部分人發育比較晚,骨齡成熟也比較晚,因此可以去醫院查查骨齡
2.肥胖兒童和青少年其發育通常比同齡人早而快,所以他的身高、體重等方面確比同齡人佔優勢。
但是一般肥胖兒童13至14歲,肥胖男童14至15歲以後就會停止生長了,就是增長,其速度也比體重正常的同齡兒童緩慢,最終身高將落後於正常同齡兒童。
肥胖兒常喜歡食高脂肪、高碳水化合物的食物,如油炸類、紅燒豬肉、快餐食品、飲料等,使蛋白質攝入減少,而蛋白質是人體各組織細胞生長更新的必需原料,蛋白質供給不足,身高增長必然受到影響。
另外,肥胖兒童喜歡甜食、麵食等含高碳水化合物的食品,會使體內的機酸增高(糖是酸性食物)發生酸血癥,影響骨骼和牙齒的生長。
3.冰淇淋等冷凍的食品
一到夏天孩子一定經常吵著要吃冰淇淋之類的冷凍食品,經常吃這些冷凍的東西,是會抑制孩子的生長的,因為孩子的消化系統和腸道還是比較脆弱的,經常吃這些食物孩子就很容易拉肚子,影響要腸胃的營養的吸收,吃進去的營養吸收不了,自然就影響生長了,可以偶爾給孩子吃,但是一定不能經常吃。
碳酸類飲料
碳酸類飲料裡面的磷含量過高會影響孩子的鈣質,長期的喝這些飲料會影響孩子的骨骼的發育,導致長不高,發育遲緩,所以這些飲料最好不要喝。
甜品
小朋友都是喜歡吃甜的東西的,而且一給他們吃就會吃很多,導致到了飯點也吃不下,這樣有營養的食物沒有吃到,反而吃了一大推高糖的食物,不僅不會長高而且還會導致孩子發胖。
糖吃多了,體內代謝中間產物丙酮酸和乳酸會增多。此時需要礆性的鈣來中和,鈣的消耗量勢必增加。
油炸的食品、醃製食物
油炸和醃製的食物,味道很好,很多人都愛吃,特別是油炸的食物深受孩子的喜歡,但是這些食物不利於孩子的營養攝取,油炸的食物,油膩而且食物的水分都在油炸的過程過流失了,含有的油分很多,很容易導致孩子的消化系統出問題,營養不能很好的吸收。
醃製的食物裡面含有高鹽、各種的食物新增劑,孩子吃進去,增加了腸胃的負擔也是會損害消化系統,導致營養無法吸收,這樣真的很影響長身體長個子。
鹽
鹽是我們常用的調味品,但是如果孩子過多的攝取鹽分,就會已經到鋅和鈣的吸收,缺少了鋅和鈣孩子的智力、骨骼發育都會收到影響。
1.17歲的人很難在長高了,因為大多數女生在十六七歲的時候骨齡就發育成熟了,這樣就難以長高了
當然,這個只是通常而言,具體到每一個人也不好說,必定也有很少的一部分人發育比較晚,骨齡成熟也比較晚,因此可以去醫院查查骨齡
2.肥胖兒童和青少年其發育通常比同齡人早而快,所以他的身高、體重等方面確比同齡人佔優勢。
但是一般肥胖兒童13至14歲,肥胖男童14至15歲以後就會停止生長了,就是增長,其速度也比體重正常的同齡兒童緩慢,最終身高將落後於正常同齡兒童。
肥胖兒常喜歡食高脂肪、高碳水化合物的食物,如油炸類、紅燒豬肉、快餐食品、飲料等,使蛋白質攝入減少,而蛋白質是人體各組織細胞生長更新的必需原料,蛋白質供給不足,身高增長必然受到影響。
另外,肥胖兒童喜歡甜食、麵食等含高碳水化合物的食品,會使體內的機酸增高(糖是酸性食物)發生酸血癥,影響骨骼和牙齒的生長。
3.冰淇淋等冷凍的食品
一到夏天孩子一定經常吵著要吃冰淇淋之類的冷凍食品,經常吃這些冷凍的東西,是會抑制孩子的生長的,因為孩子的消化系統和腸道還是比較脆弱的,經常吃這些食物孩子就很容易拉肚子,影響要腸胃的營養的吸收,吃進去的營養吸收不了,自然就影響生長了,可以偶爾給孩子吃,但是一定不能經常吃。
碳酸類飲料
碳酸類飲料裡面的磷含量過高會影響孩子的鈣質,長期的喝這些飲料會影響孩子的骨骼的發育,導致長不高,發育遲緩,所以這些飲料最好不要喝。
甜品
小朋友都是喜歡吃甜的東西的,而且一給他們吃就會吃很多,導致到了飯點也吃不下,這樣有營養的食物沒有吃到,反而吃了一大推高糖的食物,不僅不會長高而且還會導致孩子發胖。
糖吃多了,體內代謝中間產物丙酮酸和乳酸會增多。此時需要礆性的鈣來中和,鈣的消耗量勢必增加。
油炸的食品、醃製食物
油炸和醃製的食物,味道很好,很多人都愛吃,特別是油炸的食物深受孩子的喜歡,但是這些食物不利於孩子的營養攝取,油炸的食物,油膩而且食物的水分都在油炸的過程過流失了,含有的油分很多,很容易導致孩子的消化系統出問題,營養不能很好的吸收。
醃製的食物裡面含有高鹽、各種的食物新增劑,孩子吃進去,增加了腸胃的負擔也是會損害消化系統,導致營養無法吸收,這樣真的很影響長身體長個子。
鹽
鹽是我們常用的調味品,但是如果孩子過多的攝取鹽分,就會已經到鋅和鈣的吸收,缺少了鋅和鈣孩子的智力、骨骼發育都會收到影響。