瘦腿霜一般是不會反彈的。瘦腿霜可以配合按摩小腿，能幫助小腿部緊繃的肌肉放鬆下來，讓肌肉裡的代謝產物更快地排出。並能促進腿部的微迴圈、消除水腫、促進小腿部的脂肪燃燒，收到減少腿部肌肉的功效。日常可使小腿肚上的肌肉放鬆，並軟化已經僵硬的腿部脂肪。長期堅持拍打小腿肚，可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢變得鬆散。同時可配合使用按摩的方法，使腿部突出的肌肉瘦下來。
瘦腿霜有副作用嗎
很多瘦腿霜在宣傳的時候都有提到排水消腫這一點，說是透過使用瘦腿霜可以讓血脈疏通讓汗液排出來，說是可以讓水腫型肥胖的人慢慢瘦下來。但首先要知道的就是對於水腫型肥胖這種說法是不科學的。一個人之所以會變胖那是因為體內的脂肪越來越多的累積，簡而言之就是脂肪細胞變大了。一個人要是水腫的話那就是全身都會水腫，並不是身上某一個部位水腫，當然患有一些疾病導致的例外。瘦腿霜說可以改善水腫型肥胖是因為裡面含有辣椒素，辣椒素可以讓血管擴大，所以塗上以後肯定會覺得有點熱，這時候的熱是跟神經和肌肉有關，和脂肪是沒有關係的。
瘦腿霜還有緊緻這個說法。面板變得鬆弛那是因為脂肪的儲存和釋放沒有達到一個平衡點，很多瘦腿霜裡面包含咖啡因，咖啡因可以讓心率變快，促進一個人的代謝並且提高脂肪酶活性。因為面板上面有角質，所以想要靠塗抹瘦腿霜來消耗掉脂肪的話效果不會很大，因為角質影響到面板對於瘦腿霜的吸收，而且瘦腿霜裡面的咖啡因含量也不夠。咖啡因也能促進排尿，不過排尿和消耗脂肪並不是同一個概念，而且由於咖啡因會使心率變快，所以用多了的話會出現心率紊亂、蛋白質和鈣質的流失等副作用。
正確健康的瘦腿方法
1.拍打肌肉從最簡單的開始，把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度。時間估計要比較久了。每天堅持早晚各拍打自己的肌肉10分鐘左右，拳頭敲打。力度以自己不感覺難受的範圍。拍打可以讓脂肪燃燒運動，算是一種減肥了。
2.熱水浸泡在熱水的幫助下可以使肌肉自然放鬆，感覺放鬆了就可以停止了。在自己腿部肌肉放鬆的情況下，按摩腿部肌肉部位，效果會很不錯。
3.少量鹽的食物吃鹽多肌肉會容易水腫，腿會顯得更粗。飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養。為了減肥而不吃飯是很傷身的，要按時吃飯。
4.有氧運動游泳、慢跑、可以嘗試這類的運動。緩慢的進行，不要著急。運動後的按摩是重要的，在肌肉有些緊的時候就慢慢的拍開啟來，這樣就會減少肌肉的產生了。劇烈運動如短跑之類的，應盡
瘦腿霜一般是不會反彈的。瘦腿霜可以配合按摩小腿，能幫助小腿部緊繃的肌肉放鬆下來，讓肌肉裡的代謝產物更快地排出。並能促進腿部的微迴圈、消除水腫、促進小腿部的脂肪燃燒，收到減少腿部肌肉的功效。日常可使小腿肚上的肌肉放鬆，並軟化已經僵硬的腿部脂肪。長期堅持拍打小腿肚，可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢變得鬆散。同時可配合使用按摩的方法，使腿部突出的肌肉瘦下來。
瘦腿霜有副作用嗎
很多瘦腿霜在宣傳的時候都有提到排水消腫這一點，說是透過使用瘦腿霜可以讓血脈疏通讓汗液排出來，說是可以讓水腫型肥胖的人慢慢瘦下來。但首先要知道的就是對於水腫型肥胖這種說法是不科學的。一個人之所以會變胖那是因為體內的脂肪越來越多的累積，簡而言之就是脂肪細胞變大了。一個人要是水腫的話那就是全身都會水腫，並不是身上某一個部位水腫，當然患有一些疾病導致的例外。瘦腿霜說可以改善水腫型肥胖是因為裡面含有辣椒素，辣椒素可以讓血管擴大，所以塗上以後肯定會覺得有點熱，這時候的熱是跟神經和肌肉有關，和脂肪是沒有關係的。
瘦腿霜還有緊緻這個說法。面板變得鬆弛那是因為脂肪的儲存和釋放沒有達到一個平衡點，很多瘦腿霜裡面包含咖啡因，咖啡因可以讓心率變快，促進一個人的代謝並且提高脂肪酶活性。因為面板上面有角質，所以想要靠塗抹瘦腿霜來消耗掉脂肪的話效果不會很大，因為角質影響到面板對於瘦腿霜的吸收，而且瘦腿霜裡面的咖啡因含量也不夠。咖啡因也能促進排尿，不過排尿和消耗脂肪並不是同一個概念，而且由於咖啡因會使心率變快，所以用多了的話會出現心率紊亂、蛋白質和鈣質的流失等副作用。
正確健康的瘦腿方法
1.拍打肌肉從最簡單的開始，把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度。時間估計要比較久了。每天堅持早晚各拍打自己的肌肉10分鐘左右，拳頭敲打。力度以自己不感覺難受的範圍。拍打可以讓脂肪燃燒運動，算是一種減肥了。
2.熱水浸泡在熱水的幫助下可以使肌肉自然放鬆，感覺放鬆了就可以停止了。在自己腿部肌肉放鬆的情況下，按摩腿部肌肉部位，效果會很不錯。
3.少量鹽的食物吃鹽多肌肉會容易水腫，腿會顯得更粗。飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養。為了減肥而不吃飯是很傷身的，要按時吃飯。
4.有氧運動游泳、慢跑、可以嘗試這類的運動。緩慢的進行，不要著急。運動後的按摩是重要的，在肌肉有些緊的時候就慢慢的拍開啟來，這樣就會減少肌肉的產生了。劇烈運動如短跑之類的，應盡