心率過快的原因有：　　

喝咖啡，大量吸菸，酒後，激動等。其次是心律不齊，甲狀腺，心肌缺血等。如果只是在120/分左右，可休息兩天，依然不恢復正常，建議去醫院檢查。

1、心率預示生命的長短　　動物中的“壽星”——烏龜有500多年的高壽，它的心臟每分鐘最少時只跳動10次;而有一種小老鼠心跳得飛快，每分鐘高達1200次，只活一年多便要壽終正寢。據研究發現，所有動物的生命週期都遵循著這樣一個規律：心率越快，壽命越短。

2、心率預示心臟病發病的危險　　就人類而言，雖然在安靜時60～90次/分鐘的心率都屬正常範圍，但最佳心率卻是70次/分鐘左右。一項對34000人的調查表明，心率比正常人快12次/分鐘的人死於心血管病的危險性要比正常人高27%。這提示人們不能無視心率的快慢。　　

3、心率提示運動量是否適宜　　運動量的大小主要是透過心率衡量的。比如有氧運動達到有效而安全時人的心率是170減去年齡數，或掌握在108～144之間。

4、心率提示運動健身的效果　　運動健身是否有效，晨間的心率也能告訴你。若運動一段時期後的心率比運動前減慢5次/分鐘以上，就是有效。據專家調查，通常堅持3個月的運動就能使心率開始下降4～5次/分鐘。　　

降低心率的幾種方法：堅持運動、合理飲食、控制體重、心理調適、藥物治療。　　

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【心率過快預示著什麼？】

導致心跳過快的原因有很多：

1、竇性心跳快：

生理性的：體育活動、焦慮情緒、食物消化

藥物性的：咖啡因、阿托品、苯丙胺等

病理性的：發燒、貧血、缺氧、感染等

心臟血管疾病：急性失血、低血壓和休克、動靜脈瘻等

2、陣發性心跳快：

陣發性室上性心跳快

陣發性室性心跳快

雖然說正常情況下，運動會導致一個人的心跳加快，但是如果在安靜的狀態下也出現這種情況的話，那就要注意起來了，瞭解原因並選擇一種合適的辦法來改善，而在生活中也要特別注意日常保健。