你的這種情況屬於孕早期的妊娠反應，覺的累、嗜睡都是是正常的。
我當時5周左右的時候有類似來大姨媽的感覺，小腹下墜，乳房脹痛，容易疲勞。記得有一次睡到中午12點，腰也酸的不行。因為現在剛坐胎不久，出現這些症狀是正常的。
這一階段注意休息，困了累了就睡覺，反正你會發現怎麼睡都睡不夠。過了孕早期3個月後就很舒服了，到時候就像沒懷孕的正常人一樣，是最舒服的時候。
醫生建議懷孕4個月就可以開始吃鈣片了，一直吃到生。平時成年人，特別是女性和老人，鈣流失的比較嚴重，最好也要經常補鈣。
市面上的鈣產品，一般人體的吸收率在20-40%之間。
根據標準，孕前期每天需要補充800mg的鈣，孕中期每天需要補充1000mg的鈣，孕晚期每天需要補充1200mg的鈣。
祝好孕！
你的這種情況屬於孕早期的妊娠反應，覺的累、嗜睡都是是正常的。
我當時5周左右的時候有類似來大姨媽的感覺，小腹下墜，乳房脹痛，容易疲勞。記得有一次睡到中午12點，腰也酸的不行。因為現在剛坐胎不久，出現這些症狀是正常的。
這一階段注意休息，困了累了就睡覺，反正你會發現怎麼睡都睡不夠。過了孕早期3個月後就很舒服了，到時候就像沒懷孕的正常人一樣，是最舒服的時候。
什麼時候可以吃鈣片醫生建議懷孕4個月就可以開始吃鈣片了，一直吃到生。平時成年人，特別是女性和老人，鈣流失的比較嚴重，最好也要經常補鈣。
市面上的鈣產品，一般人體的吸收率在20-40%之間。
根據標準，孕前期每天需要補充800mg的鈣，孕中期每天需要補充1000mg的鈣，孕晚期每天需要補充1200mg的鈣。
可以從如下幾個方面攝取鈣：1）正常飲食平常的正常飲食可以每天保證300-400mg的鈣，所以孕婦在孕期還需要額外補充500-800mg的鈣。2）牛奶是補鈣的最佳的選擇，建議低脂純牛奶。一般100ml的純牛奶中含有約100mg的鈣，每天喝500ml純牛奶就可以補充約500mg的鈣。3）鈣片然後可以適當的再吃一個鈣片就可以保證攝取到足夠的鈣。祝好孕！