1、可以透過隔水燙熱的方式，把冷凍的母乳放在冷水裡解凍，解凍之後，然後再放在40℃的水裡進行浸泡，浸泡的時候應該把容器均勻的晃動，這樣能夠受熱均勻。

2、母乳解凍的注意事項

（1）冷凍的母乳應先用涼水沖洗，再放入稍燙的水中，緩慢解凍。如不急需可先放入冷藏室，慢慢退冰化凍。

（2）千萬不要將冷凍的母乳直接放入微波爐或用火加熱，這樣會破壞母乳中的營養成分。

（3）解凍後的母乳不要直接哺餵寶寶，而應再加熱到適宜寶寶飲用的溫度。

（4）解凍後的母乳只能保鮮24小時，請在此期間喝完，否則要扔掉，不能再次冷凍。

（5）解凍後的母乳，可能會出現分層現象，或因分解而母乳發藍、發黃、發棕，這都是正常現象。在餵食之前，將其搖一搖，混合均勻就行了。

擴充套件資料：

在進行擠奶及儲存母乳的過程中，一定要保證乾淨以及衛生，不然會導致病菌入侵寶寶的身體。在吸奶的整個過程中一定要保證乾淨以及衛生，所用的奶瓶以及吸奶器要經常進行高溫消毒，冷凍前要選擇合適大小並且乾淨的容器。

可以選擇無菌儲奶袋或者使用蒸汽已經消毒過的器皿，不能使用比較薄的玻璃容器，防止出現凍裂。另外不能使用金屬製品的器皿，因為母乳裡面含有的活性因子有可能會直接附在金屬上，從而降低了營養價值，存的話不能把整個容器都裝滿，並且要標註好容器的日期以及奶量。