不請自來，終於看到了還算有點意思的問題了。網球握拍以正手為例，分為：1: 大陸式握拍2: 東方式握拍3: 半西式握拍4: 西方式握拍5: 混合式握拍混合式握拍是結合在兩種握拍方式之間的握拍方式，在這裡暫不做討論。那麼問題來了，為什麼會有那麼多的握拍方式呢？答案：影響不同的握拍方式的變化其實是因為那麼多年來，球拍，用球在科技上的不斷改變，導致用球的球速及彈跳高低的變化，最終導致我們握拍自適應的改變。所以每一種握拍方式，都有一個其適合的擊球點及擊球的高度。每種握拍方式及相應適合的擊球高度區間：大陸式： 膝部以上，腰部以下東方式： 膝部以上，胸部以下半西式： 髖部以上，肩部以下西方式：髖部以上，頭部以下上述四種握拍方式中，除了大陸式握拍正手擊球的前後位置在平行站位的兩腳之間外，其他三種握拍的前後擊球點是在平行站位的前腳腳尖前或者是開放式站位的身體前方。注意，這裡所說的握拍高度適合區間只是相對的，並不是絕對，若你要用東方式或大陸式打高球，我的回答是：當然可以打，只是那個位置高度的球用大陸式與半西打出來的球的效果與質量來說，半西更好而已。那麼可能還有人會有問題：那麼是不是來球在每一個高度的時候都要變換握拍方式？唐教練的回答是：也許吧：）因為，對於業餘球員及初學者來說，在初級網球技術的學習中，最適合正手技術動作的握拍方式為東方式，若你隨意變化握拍方式如怎麼樣舒服怎麼握，只會導致你的動作變形及擊球效果較差，並且，每一種握拍的揮拍軌跡也並不一樣，盲目的隨意握可能會讓你的網球學習事倍功半。但是隨著水平的提升，比如對於職業球員來說，其實他們在擊打不同的球的時候，握拍其實也是一直在變化的，如費德勒在擊打不同高度的球或者想要擊打出其想要的效果的球的時候，他的正手握拍其實也一直在變化。舉個例子：一般人都知道截擊要用大陸式握拍，但是對於高階網球技術與職業球員來說，針對來的高一點的截擊球，其實用東方式握拍擊球效果會更好一些，但是這是高階網球技術，在這裡就不展開討論了。所以我們回到問題的本身，是否要不斷切換握拍方式？唐教練的回答是，要看自己所處的網球水平與自評等級而不能一概而論。所以針對水平高低的不同，因擊球技術的不同需要變換握拍。如對於一般的業餘球員及初學者來說，正手請用東方式握拍，截擊，發球，高壓請用大陸式握拍。對於5.0及以上的球員來說，會影響其正手握拍的變換，只有不同來球時的高度，彈跳，旋轉與速度，可以根據其來球與自身想要擊出球的效果而選擇握拍方式。以上—————————————————————