喝多了都會醉，對身體都不好。目前市場主流白酒酒精度在40--50度左右，紅酒（葡萄酒分為乾紅，半乾紅，甜紅，白葡萄酒，桃紅等，最主要的就是乾紅，平時我們說的紅酒就是指乾紅）的酒精度在12--14度。光看酒精度似乎白酒更烈，對身體傷害大，但度數高了，喝的量就少了；而紅酒度數低，很容易不知不覺的喝多了。而從身體感受來說，同樣喝醉的情況下，似乎高度酒更容易醒酒，這是很多醉過酒的人的感受。目前市場的紅酒質量參差不齊，買紅酒還是擦亮眼睛，別買到高價低質的紅酒就行。質量差的紅酒喝著更傷身體。

白酒和葡萄酒哪個更傷身體呢？不論白酒還是葡萄酒喝多了都傷身體！也就是說，酒的種類不重要，關鍵要看你喝了多少酒，攝入了多少酒精含量。

酒的主要化學成分是乙醇，就是我們說的酒精。從酒精含量來看，酒精含量在20%（V/V）以下，屬於低度酒；酒精含量在20%-40%（V/V）之間的為中度酒；酒精度在40%（V/V）以上的為高度酒。我們中國傳統白酒的酒精含量一般在50%-60%（V/V）之間，酒精度低於40%（V/V）的稱為低度白酒。葡萄酒的酒精含量基本在20%以下。

適量飲酒，有一定的精神興奮作用，可以產生愉悅感，但是過量飲酒，尤其是長期過量飲酒，對身體的危害是非常大的。

適量飲酒，是指男性，每天酒精攝入量要＜25g，女性則要＜15g。25g酒精大致相當於啤酒750ml，葡萄酒250ml，白酒50ml；有害的飲酒行為是指過去的30天內有過一次及以上，飲酒的酒精量超過60g。

所以回到題目， 喝250ml的葡萄酒與50ml的白酒，酒精含量差不多；如果喝250ml的紅酒，250ml的啤酒，250ml白酒，那很顯然，白酒的酒精攝入量最多，對身體危害最大，啤酒的酒精量攝入最少

所以，酒是否傷身體，取決於酒精攝入量，並不是酒的種類。

作者簡介：秋秋

國家註冊營養師

國家三級公共營養師

高階育嬰師

中國營養學會會員

衡膳學院第五期學員

謝邀，略談拙見:此問定義有悞，問者用心堪疑。傷身體從何而來？人參好，因人而宜，燕窩好，適者服之。酒亦如此。白酒、紅酒，因人而宜，適量而飲，活血化淤，怡性健體。古往今來，亦藥亦食，作用人人皆知，不用鰲敘。國內外宴嘉賓，會摯友，桌桌有酒。古今來，慶盛典，祭天地，酒不離席。是古人拙？是今人錯？是華人傻？是外夷愚？為何皆有酒陪，喜有酒聚？物再好，適者用之，酒再珍，因人而宜。過之則其反，傷身應怨已。莫將罪名加之酒，祖先聽之會生氣。