根據你描述的情況，你這個情況是因為植物神經不穩當，體位變化，使血壓突然下降，排尿時用力屏氣，胸腔壓力上升，腹腔壓力下降，回血血量減少，心輸出量減少，造成暈厥的情況，建議你醒來小便時不要起床太急，不要用力屏氣，不要積尿過多等，經常發生可以應用阿托品預防，平時注意進行體育鍛煉，避免受涼

排尿性暈厥是指在排尿開始、排尿過程中或排完尿離開廁所時突然暈倒，持續30秒～15分鐘後清醒。這種病多發生於20～30歲健康男性。暈厥的主要原因是血壓突然下降而引起的，多在午夜、午睡起床直立排尿時發作。

　　人體內臟功能的控制有兩類神經，一類叫交感神經，另一類叫副交感神經。交感神經興奮便會抑制排尿，而副交感神經興奮則促進排尿，可見排尿是要受副交感神經操縱的。副交感神經還有引起心跳減慢、周圍血管擴張和導致血壓下降等作用。所以，睡覺後突然起床排尿，這時副交感神經會變得異常興奮，於是心跳減慢，周圍血管擴張和血壓下降等現象也伴隨出現，可造成大腦一時供血不足。再說，突然起床，從睡覺時的水平位置變為直立位，腦部也會出現暫時性缺血，這兩種因素共同作用就會導致排尿性暈厥。三措施防排尿性暈厥一般來說，排尿性暈厥可採取以下措施來預防：

　　酒後發病者，要戒酒;

　　睡醒後不要立即起床小便，起床排尿時可在床旁先站一下;

　　小便時有意排得慢一點，不要太用力。一般排尿性暈厥都有先兆症狀，例如頭昏眼花、心慌、下肢發軟等，如果一旦出現這些先兆，則趕緊蹲下或平臥，一會兒就會好轉。

　　防治：起床後不要立即小便

　　懂得了排尿後暈倒的道理，也就有辦法防止了。一般來說，排尿性暈厥可採取以下措施預防：酒後發病者，要戒酒;睡醒後不要立即起床小便，起床排尿時先在床旁站一下;小便時有意排得慢一點，不要太用力。一般排尿性暈厥都有先兆症狀，例如頭昏眼花、心慌、下肢發軟等，如果一旦出現這些先兆，則趕緊蹲下或平睡，一會兒就會好轉。當然也有完全沒有先兆的，如果是過往有反覆發作病史的患者，可採取蹲位小便，同時小便時用手抓一個支撐物;小便後站立一會兒，無不適感再走;如有頭暈、眼花時要立即蹲下;在衛生間避免放置一些尖銳或易碎的物品，以免在發生暈厥時引發不測。

　　排尿性暈厥也偶見於老年人，大多於睡眠後起床排尿時產生短暫意識障礙，天氣寒冷或飲酒後易誘發，患有肺結核、神經衰弱和體質虛弱的病人則更容易發生。故對於老年人，尤其應該更加小心，防止出現在病症發作過程中因跌倒而致骨折、顱腦損傷等意外。