一、我們生活中常見的香蕉,香蕉味甘性寒,最適合燥熱人士食用,香蕉能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質,可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，讓身體毒素的排出的，腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，幫助減肥瘦身哦!
二、橙子有很高的食用價值和藥用價值。在《食性本草》也記載它的功效,《食性本草》:行風氣,療癭氣,發瘰癧,殺魚蟲("蟲"一作"蟹")毒。橙子含有豐富的纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
三、常道"每日一蘋果,醫生遠離我"。其實燒烤後喝一杯酸奶能夠促進腸蠕動，刺激胃液分泌,加強消化,減少脂肪囤積,重要的是可以減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素,並抑制癌細胞增殖作用，對治癌有一定的效果。
四、梨含有大量果酸、微量元素、膳食纖維具有潤肺涼心、排毒的功效。 特別是吃完燒烤後聚集在體內的大量毒素和致癌物質能夠得到梨汁的有效洗禮排出體外。
五、芹菜是我們常見的一種蔬菜,便宜又實用,芹菜汁是一種性質寒涼的飲品,燒烤後喝一杯芹菜汁能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能可以清腸胃。另外，芹菜汁中也含有豐富的纖維素能夠加速腸道蠕動，幫助排毒的同時也能夠幫助洗刷腸道內的脂肪,還能減肥瘦身。
六、獼猴桃中含有豐富的維生素c，另外獼猴桃中含有的碳水化合物、膳食纖維以及微量元素維生素能夠幫助幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。吃完燒烤吃獼猴桃能夠有效預防上火，減少身體致癌的風險。
七、綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素，預防吃完燒烤後身體出現的上火。 另外喝綠茶也能清除積聚在體內的毒素,同時還能夠幫助清脂，有良好的減肥和美容效果。
八、在生活中很多人都不喜歡吃大蒜,卻不知道大蒜的用處有很多,大蒜中的微量元素硒，透過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。所以吃完燒烤後吃大蒜可以排毒。
九、一說到核桃，我們的第一反應是補腦，除了補腦，核桃還有減壓抗癌的成效。由於核桃效能味甘，性溫。也有潤腸通便的功效。
十、番茄的果實營養豐富，可生食也可熟食。西紅柿含有豐富的維生素C,每天食用1-2個西紅柿,對增非常強抗癌能力非常有用,此外番茄中含有的番茄紅素能夠有效清除體內的自由基。可降低人患癌症和心臟病的風險
十一、我們也常聽,夏季喝綠豆湯可以清熱解毒,在古籍中也記載,《開寶本草》：“主丹毒煩熱，風疹，熱氣奔豚，生研絞汁服。亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。”
綠豆是我們生活中最容易尋到的抗癌功效食物,一般用於緩解和治療癌症。綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。
一、我們生活中常見的香蕉,香蕉味甘性寒,最適合燥熱人士食用,香蕉能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質,可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，讓身體毒素的排出的，腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，幫助減肥瘦身哦!
二、橙子有很高的食用價值和藥用價值。在《食性本草》也記載它的功效,《食性本草》:行風氣,療癭氣,發瘰癧,殺魚蟲("蟲"一作"蟹")毒。橙子含有豐富的纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
三、常道"每日一蘋果,醫生遠離我"。其實燒烤後喝一杯酸奶能夠促進腸蠕動，刺激胃液分泌,加強消化,減少脂肪囤積,重要的是可以減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素,並抑制癌細胞增殖作用，對治癌有一定的效果。
四、梨含有大量果酸、微量元素、膳食纖維具有潤肺涼心、排毒的功效。 特別是吃完燒烤後聚集在體內的大量毒素和致癌物質能夠得到梨汁的有效洗禮排出體外。
五、芹菜是我們常見的一種蔬菜,便宜又實用,芹菜汁是一種性質寒涼的飲品,燒烤後喝一杯芹菜汁能夠幫助解除吃燒烤時的油膩感，還能可以清腸胃。另外，芹菜汁中也含有豐富的纖維素能夠加速腸道蠕動，幫助排毒的同時也能夠幫助洗刷腸道內的脂肪,還能減肥瘦身。
六、獼猴桃中含有豐富的維生素c，另外獼猴桃中含有的碳水化合物、膳食纖維以及微量元素維生素能夠幫助幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。吃完燒烤吃獼猴桃能夠有效預防上火，減少身體致癌的風險。
七、綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素，預防吃完燒烤後身體出現的上火。 另外喝綠茶也能清除積聚在體內的毒素,同時還能夠幫助清脂，有良好的減肥和美容效果。
八、在生活中很多人都不喜歡吃大蒜,卻不知道大蒜的用處有很多,大蒜中的微量元素硒，透過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。所以吃完燒烤後吃大蒜可以排毒。
九、一說到核桃，我們的第一反應是補腦，除了補腦，核桃還有減壓抗癌的成效。由於核桃效能味甘，性溫。也有潤腸通便的功效。
十、番茄的果實營養豐富，可生食也可熟食。西紅柿含有豐富的維生素C,每天食用1-2個西紅柿,對增非常強抗癌能力非常有用,此外番茄中含有的番茄紅素能夠有效清除體內的自由基。可降低人患癌症和心臟病的風險
十一、我們也常聽,夏季喝綠豆湯可以清熱解毒,在古籍中也記載,《開寶本草》：“主丹毒煩熱，風疹，熱氣奔豚，生研絞汁服。亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。”
綠豆是我們生活中最容易尋到的抗癌功效食物,一般用於緩解和治療癌症。綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。