《哈農》這本書的作用是，把足夠使鋼琴學生在較短時期內完成技術訓練的專門練習編成一集，達到每隻手的五個手指平均發展，使學生能夠透過對弱指（4、5指）、八度、震音、顫音、手指靈活性、手腕放鬆與靈活、指觸靈敏爽利的練習，克服技術上的最大困難。

《哈農》序言中的結語這樣概括：

“總之，編者向學習者提供本書，作為解決一切技術困難的鑰匙。

因此，編者相信，向青年鋼琴家、教師和學校領導者推薦本書——《鋼琴練指法》，乃是真正地為他們服務。”

哈農對手指的練習方法，我們舉第一課為例。

左右手4、5指，兩指間張開的練習。

手指高抬並將音符彈奏清楚，速度從♩＝60加速到♩＝108。

開始時要慢練，應追求相鄰手指停留時間較慢，但手指下鍵速度從心到手控制加速的效果。

60的速度完成很容易，但只有少數人能達到技術要求內的快速，此處分享一個小方法。

在手指相鄰停留時間較長的對手指下鍵速度充分練習的前提下，最大程度的縮短相鄰手指的彈奏連線時間，起初可兩個音兩個音練習，比如最快速度（逐步加速，你會覺得越彈越快，控制好手指，放鬆手腕）的彈奏do mi、fa sol、la sol、fa mi，當你的相鄰手指達到規範速度，可將音增加到四個一組，do mi fa sol、la sol fa mi，達到要求後，再增加到八個音符一小節一組的練習，中間停留時間最好為速度相同的一拍，然後將兩個小節連線起來，三個小節、四個小節……以此類推，直到將第一課連貫清晰的彈奏完整。

不要覺得麻煩，把第一課花時間練透，後面的練習會相對輕鬆很多。

無琴練習可讓你更好的瞭解自己手指的獨立性，坐在一張桌子面前，將手指像在鋼琴上一樣彈奏《哈農》，認真聽每一個手指指尖的力度聲音，你會更直觀的感受到哪個手指相對較弱以及力度是否平衡，這對你在鋼琴上的彈奏練習很有幫助。

如果你要彈好鋼琴，《哈農》每日一定要在你的譜架上。

《哈農》是我在學鋼琴幾個月時開始接觸的，全書都是磨耐力的練習曲，所以會感覺有些枯燥，每天兩小時的彈奏，用《哈農》跟著節拍器就要保持一個小時，，記得在彈奏朗朗的《翻身的日子》時，因為速度有些跟不上，於是專門把哈農搬出來練習，最後輕鬆搞定了這首曲子，《哈農》是練習鋼琴必不可少的書，它決定手指的靈活性和速度穩定性，尤其是4指和5指，如果想彈奏更多有難度的曲子，那就好好練習《哈農》，真的對彈奏鋼琴很有幫助，可打下很好基礎。

上過體育課吧？體育課上，每次都有跑步拉伸之類的預備活動吧，哈農就相當於這個預備活動！你如果是業餘學習，不練也可以。但如果有時間最好練一練！一來可以活動手指，二來可以鍛鍊相應的手指機能。練就比不練強！