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  • 1 # 咕咚健康

    主材:老鴨一隻約3到4斤,泡酸蘿蔔300克,老薑一大塊,蔥一束,料酒50克,花椒10餘粒,化好的豬油70克,胡椒粉6克,雞精10克,味精5克,鹽適量。

      製作:

      1、鴨切入開水中焯後用清水洗淨,酸蘿蔔切薄片略洗,姜拍松,蔥挽結

      2、將豬油在鍋內化開燒熱,爆香姜、蔥、花椒,下鴨塊煸炒,鍋內水分漸干時烹入料酒,再下酸蘿蔔放入再炒香

      3、在燉鍋內加入淹過鴨塊的水(我仍用的原鍋因為方便),大火燒開撇去浮沫,轉入砂鍋,小火約80分鐘,燉至鴨肉爛熟粑軟,下雞精、味精、胡椒粉調味即可食用。

    舉報| 2013-08-16 17:30 熱心網友

    滋補老鴨湯的做法(電壓力鍋菜譜)材料:新鮮老鴨一隻、胡蘿蔔、鮮筍、黃瓜

    做法:

    老鴨切塊,焯水後放入電壓力鍋,放入胡蘿蔔片、鮮筍片、黃瓜片、薑片、大蒜,水沒過食材即可。電壓力鍋旋轉至煲湯檔,湯煲好之後再入鹽、胡椒粉、雞精調味。 紅菇老鴨湯的做法(廣東的老火靚湯)原料:老水母鴨1只約2斤,紅菇5-6朵,黃酒1湯匙,鹽少許

    做法:

    1、老水母鴨洗淨,並切成合適的塊;紅菇泡溫水,洗去菇傘上的泥,並去除根尾。

    2、鴨塊汆水撈出,洗淨。

    3、鴨塊、紅菇放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗量),武火煲沸後改文火煲3.5個小時,至鴨掌皮開肉綻,加入少許鹽和黃酒調味便可。

    Tips:

    1、老鴨要買油越少越好的水鴨,清肝火效果才顯著;

    2、如果湯中油多,在喝之前可用小勺撇到另外一個碗中,烙餅很好吃。鴨油的營養成分很高,據說與橄欖油類似,所以不要浪費掉。

    3、煲湯選用瓦罐或沙鍋最好。因為,瓦罐和沙鍋能均衡而持久地把外界熱能傳遞給裡面的原料,而相對平衡的環境溫度,又有利於水分子與食物的相互滲透,這種相互滲透的時間維持得越長,鮮香成分溢位得越多,熬出的湯的滋味就越鮮醇,原料的質地就越酥爛。

    4、用水量一般是煲湯料重量的2.5-3倍,而且要使食品與冷水共同受熱。煲湯不宜用熱水,否則肉的表面突然受到高溫,外層蛋白質就會馬上凝固,使裡層蛋白質不能充分溶解到湯裡,湯的味道自然大打折扣了。

    5、煲湯的要訣是:武火燒沸,文火慢煨。所以千萬不能心急,慢工出細活。

    6、鴨肉可以蘸著美極鮮味醬油,味道也不錯。

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