一直都有那麼一句老話，“一白遮千醜”，只要面板白，就可以蓋過很多的不足之處，由此可見，面板白皙對一個人來說是多麼的重要。面板白皙乾淨是每一個女性渴望擁有的，尤其是臉蛋，可是，隨著時間的推移，很多的女性朋友還沒有來得及享受這青春的美好時光，就已經步入了中年階段。一到了中年，就會發現自己的面板開始出現各種問題，而我們最常見的就是色斑，不知是什麼時候色斑、色沉已經悄悄的爬上了我們的臉頰，給我們增添了很多的煩惱，那麼對於這些色斑、色沉我們應該怎麼辦呢?怎樣去臉上的斑最快呢?　　下面就教大家一些祛斑的辦法，希望可以幫助大家!　　

1、檸檬祛斑法　　檸檬，對於大家來說並不陌生，這是一種含有維生素C的水果，對於我們清除面板角質有很好的作用，還可以促進我們面板的新陳代謝，最主要的是它是可以清除我們面板內的黑色素的。　　

2、玫瑰蜂蜜祛斑法　　自己動手製作面膜，我們要以在碗中加入兩勺蜂蜜和一勺麵粉，然後攪拌均勻，然後再滴入2滴玫瑰精油，再充分攪拌均勻。平時我們在充分卸妝以後，再製作的面膜均勻的敷在臉部，靜等30分鐘後用溫水洗淨即可，長期使用可以有效的瓦解我們臉部的黑色素，從而達到祛斑的效果。　　

3、西紅柿祛斑法　　西紅柿中含有豐富維生素C，一直都被譽為維生素C的倉庫，因為維生素C可以抑制面板內酪氨酸酶的活性，從而有效的減少黑色素的形成，使面板白嫩，黑斑消退。同時還預防雀斑，因為西紅柿中還含有谷胱甘肽，也是可以抑制黑色素的。所以，想要斑早日去除，一定要每天都吃西紅柿哦。　　

4、金盞花葉汁祛斑法　　可以將金盞花葉搗爛，把法塗擦於臉部，可消除雀斑，既清爽又可潔白面板。　　

5、祛斑產品祛斑法　　臉上長斑，並不是一下子就出現的，這也是長時間慢慢積累的過程，這也是我們平時不注重保養所導致的，上面介紹的幾個方法雖然不是一下子就能祛斑，但是隻要長期堅持也是有不錯的效果，如果想要儘快祛斑，平時還可以用一些科學有效的祛斑產品，也是有不錯的效果。　　對於臉上長斑的女性朋友，平時一定要注意一下飲食習慣，需要注意以下幾點：　　1、少食油膩、辛辣食物，忌菸酒，不飲用過濃的咖啡減少斑點。　　2、保持心態良好，每天保持保持心平氣和，不急躁、不憂鬱。　　3、保證睡眠充足。　　4、少曬太陽。　　

6、多吃富含維生素E、維生素C及蛋白質豐富的食物。　　斑點是我們心靈上的一道傷疤，雖然不會疼，但是卻給我們心靈上帶來了很大的傷害，雖然是這樣，但是我們一定要堅強，一定要保持良好的心態去面對每一天，相信自己只要持之以恆總有一天會變美。希望回答對您有所幫助！