日常生活裡我們經常會紅棗枸杞一起泡水喝，特別是在冬天的時候，暖暖的一杯當茶喝。紅棗枸杞茶對人體的健康帶來很多的好處，食用方法也簡單。但是在生活裡不是所有人群都適合和紅

棗枸杞茶，它也存在著很多的禁忌，瞭解清楚才更有效的養生。

首先紅棗枸杞泡水喝有什麼功效？

中醫認為枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。同時枸杞中含有豐富的微量元素和維生素，可滋陰明目，補肝腎，增加人體免疫力，延緩

人體衰老保持健康體魄。因肝血不足、腎陰虧虛而引起的眼花和夜盲症人群，可以透過常喝枸杞水來緩解症狀。

西醫認為枸杞有明顯抑制人體癌細胞的作用，對於癌症的擴散能起到一定的防止作用並且還能增強免疫功能。平時生活裡適合每天吃20克的枸杞作為保健食品，如需要治療建議是每天30克左

右。枸杞的挑選儘量選個子比較大、顏色紅肉多，嚼在口裡有粘牙的感覺，味甜。

中醫認為紅棗味甘性溫，歸脾胃經，健脾益胃、養血安神、疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，氣血不足，月經不調。

現代藥理學發現紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。這些成分對面板起到提亮作用，並且能延緩衰老是女性養顏佳品。

既然紅棗枸杞泡水喝有這麼多的功效，那是不是所有人都適合呢？養生行業知名品牌意康德提醒大家有以下5類人不適合喝紅棗枸杞水：

1、高血壓人群、情緒不是很穩定的人群或著平日飲食不控制大量攝取肉類導致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。

2、枸杞子功效補肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。

3、身體內熱還沒有清者要慎用枸杞水。

4、身體虛寒人群服用會有滑脫洩瀉之弊。

5、有的人喝太多枸杞子水會導致眼睛不適，有紅脹感並且感受到視力模糊等其他副作用，因為有這類感覺的人群從健康角度考慮是不宜喝枸杞子水。

那麼哪裡有紅棗的批發商呢？根據筆者多年的經驗，現在國內紅棗的批發商有很多，意康德就是其中比較知名的，意康德紅棗產於新疆和田，那裡日照充足，晝夜溫差大，產出來的紅棗特別

甜，意康德紅棗富含蛋白質，脂肪，糖類，纖維素，營養相當豐富。

玫瑰花和紅棗可以一起泡水喝，兩者一起泡水喝不會出現什麼不良的反應，並且還能相輔相成，最大程度的發揮花茶的功效，玫瑰花和紅棗都富含多種維生素，營養價值很高。玫瑰花和紅棗一起泡水喝的功效：