很明顯的是，你現在周圍沒有助力。

我覺得這之中有一部分人的確不是你的助力，而有一部分人，被你的焦慮拒絕成為你的助力。你的焦慮將你的助力推遠了。你可以試著再去找找你曾經的那些助力，也許會得到你所需要的幫助。

不要害怕拒絕。

——————

我有過類似的感覺：那時我剛剛初三，和一個朋友玩，後來我覺得我們的友誼在一點點把我往深淵裡推，於是我選擇放棄。我拒絕與她接觸，談話，聊天。果然，她最後狠狠傷害了我。周圍的人都在她的演技下離我而去。我用一個又大又厚的鎧甲把自己和整個世界分離，我覺得我做錯了很多，又覺得自己沒錯，於是我感覺這裡的每個人都不對，都很假。我拒絕所有，拒絕這裡的人和物，那時的我感覺孑然一身，隨時都可以接受死亡。

我想了想，沒有必要。

他們都不值得，他們都不稀罕我，沒所謂，那就用我的方式，將他們一個個打敗吧——我選擇了學習。我覺得我很珍貴，我還會有很精彩的人生，至於他們，只不過是人生路上的一條又髒又臭的陰溝。我不在意他們，不在意這一切，縱使他們隔離我，孤立我。我把自己想象成一個很酷的大俠，世人皆醉我獨醒。

我覺得他們不值得讓我遭受這一切。那時的我，應該是帶著一種鄙視的態度看著身邊的這些跳樑小醜。我像一位英勇無比的戰士，在自己的世界廝殺。我開始發現原來人與人之間是如此的脆弱，原來信任是這樣的不堪一擊。我發現我的四周是刀山火海，沒有人能幫我。於是，我選擇築起自己的城堡。我發現沒有人會比我自己更加會保護我，沒有人會比我自己更加值得我的信任，我築起一座大城堡，我成為自己的英雄。我學會保護自己，保護自己的脆弱，保護自己的傷口。

漸漸的，我用實力征服了他們，我像一位勝利的君主用一種平和的心態去回顧我曾經的絕望。我發現一切都風輕雲淡了，因為我已經足夠強大。我會去學習那些傷害我的人的優點，會批判曾經的自己的不成熟。我會和曾經狠狠傷害我的人交談，聊天，但是我絕對不會像以前一樣奮不顧身地去幫助她；我會為別人著想，關心愛護他人，但是我很難去傷害自己了。

我變得越來越珍惜自己，珍惜自己的一切。但同樣，再次面對一個個陰溝，我的世界越發地堅固。

我曾經聽過一句話，說：“最堅固的鎧甲，就是無數次受傷留下的痂。”我想你現在會傷心，會哭泣，甚至會絕望，但是你一定不要放棄。你一定要愛自己，不要為了那些不值得的人影響了自己的學習，甚至影響了自己的人生。你要相信自己值得更好的，更閃耀的未來，所以不要在意那些幼稚的對待，去為了你自己去奮鬥。

你一定要有一個自己的世界。

以上就是我的一些拙見了。