哭是不能把人哭瞎的！大哭一場後，常覺得眼睛痛，視力好像變差了；眼科醫師指出，這是眼球肌肉疲勞所致，休息一陣子便會恢復正常，不可能影響視力，至於電視連續劇常描述主角哭瞎眼睛，更是無稽之談。 電視劇情中常有下列情節：主角因傷心過度，整日以淚洗面，以致視力受損，甚至哭瞎眼睛，還有許多人舉出自己的經驗談，表示自己就是哭得太多，一點零的視力才會惡化為零點七，令不少民眾心中存疑，哭泣是否真會影響視力？ 大哭後確實可能覺得視力模糊，但這是眼球肌肉疲勞，睫狀肌過度收縮所致，只要稍作休息，很快便會恢復，不至於造成永久性傷害。 不但如此，流淚甚至還有益身體健康。平時眼球便會不斷的分泌淚水，淚水中不但含有殺菌酵素，可抵抗外來細菌，還可潤滑眼球，假如這種基礎分泌量不足，眼睛會幹澀不適，因此當眼睛有異物入侵時，便會自然反射分泌淚水，以沖走異物，對眼球而言，是重要的保護。此外，哭泣時，人體交感神經、副交感神經均處於興奮狀態，因而刺激淚水分泌，讓平時少有機會運動的眼球肌肉活躍起來，並非壞事。 不過，有些人一面哭，一面用手揉眼睛，就可能損及健康。位於眼球表面的角膜相當脆弱，若是揉眼睛時用力太過，可能導致角膜破皮、引發感染，若未及時處理，可能出現角膜潰瘍，這時患者會感到眼睛劇痛、淚流不止，視力也會大受影響，嚴重者甚至有失明之虞，必須進行角膜移植才能重見光明；角膜破皮才是導致失明的原因，淚流不止只是相伴隨而來的症狀，並不是哭泣導致瞎眼。

眼淚來自於淚腺，淚腺位於眼睛之上額骨之下。每個淚腺約有12條小管通往眼睛和眼瞼。眼淚裡有殺菌的酶，能保護眼睛不受感染。人在眨眼時把淚液塗到眼睛的各個部分，使眼睛保持溼潤。

但如果哭的多了，淚腺分泌過多的眼淚，等於是破壞了這個小環境的“生態平衡”，長時間眼淚的浸泡對眼睛是有傷害的，就是過猶不及。

在痛苦的時候都想哭或會哭，它對人的心理是一種保護性的措施。如果在該哭的時候不哭，強把眼淚嚥下去，就會憋出病來，哭一哭，心裡會痛快些，並會得到一些寬慰和疏通。美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭是有害於人體健康的，等於是慢性自殺。他做過有關調查，發現長期不流淚的人，患病率要比流淚的人高一倍。費雷說，男子的胃潰瘍病和精神分裂症大都是強忍不哭者，如果他們該哭則大哭一場，很可能會避免患這種病。哭鬧對新生兒來說，是一種很好的運動，哭鬧時，新生兒可全身運動，有助於血液迴圈、消化和排洩，促進新生兒成長。並且哭時眼睛裡留出的眼淚可以對眼睛起到一個清洗的作用，呵呵！所以很多女孩在苦過後眼睛都是亮晶晶的。不過，老是哭的化對身體也是沒好處的哦！