是的。 蘋果素來享有“水果之王”的美譽，可是，我們只知道蘋果的食用價值，你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢？據科學家們研究，蘋果是個很好的天然美容保養品，而且它的美容作用還能讓你歎為觀止呢！

1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。

2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的汙垢，讓你有足夠自信的笑容。

3、排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。

4、美白面板：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除面板雀斑、黑斑，保持面板細嫩紅潤。 採納哦

可以絕對地說：吃蘋果，可以美容。

理由如下：⒈蘋果裡含有較豐富的維生素C，而vc能夠減少黑色素，令面板白皙。⒉蘋果皮裡含有豐富的果酸，可以清潔牙齒，令牙齒潔白堅韌。有人曾經試過，晚上睡覺前吃一個蘋果，可以代替刷牙。效果不錯。⒊空腹食用大量蘋果，可以起到排毒養顏的效果，能夠排除腸道里積存的大量毒素，甚至可以清除體內頑固的寄生蟲（報上有這樣的報道），令面色慘白或者蠟黃的人臉上重現紅暈光澤。⒋元帥系蘋果如五代紅星等含有非常豐富的微量元素鋅，食用它比服用任何補鋅製劑效果都明顯而且廉價。而缺鋅，有時候會導致發生結膜炎，令眼睛紅腫。還會發生口腔炎、舌炎，引起食慾不振、慢性腹瀉，使肌體衰弱，傷口不易癒合。尤其對於男性，缺鋅會導致生殖無能。中年男性容易發生的慢性前列腺炎症，就是由於缺鋅引起的。德國研究表明，大量食用蘋果或者蘋果汁，治療慢性前列腺炎症效果比任何藥物都要好。而且絕對沒有副作用。⒌紅富士蘋果含微量元素鉀特別豐富，對防止頭髮黃細易脫有一定效果；而且現在又生產出了富硒的紅富士，而硒可以有效地延緩衰老。據有關研究表面，癌症的發生和惡化都與體內嚴重缺硒有關。⒍秦冠蘋果纖維豐富，食用可以減肥，算不算美容呢？⒎蘋果屬於中性水果，不象橘子，吃多了上火；也不象梨，吃多了胃寒。它富含的各種維生素和微量元素的健身和美容作用當然不能象雪花膏那樣一抹馬上就能夠見效，但是，長期堅持食用，效果一定很好。值得注意的是，有胃潰瘍的人不可以食用含果酸大的蘋果品種，但是，可以食用紅星類的面蘋果，它可以溫胃，幫助消化。⒏另外，用酸蘋果汁做面膜，可以起到立杆見影的美容效果，具體如何，你可以一試。因為不屬於食用範圍，我就不羅嗦了。縱上所述，吃蘋果不但可以美容，而且可以健身，幫助延年益壽。為什麼不多吃幾個蘋果呢？況且，蘋果又是那麼便宜。