一、八寶粥 芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨參、白朮、大米適量，煮粥即可。 二、山藥粥 山藥100g切碎，粳米100g，文火煮粥，一日分服。適用於陰液不足的慢性胃炎。 紅棗枸杞粥 紅棗、枸杞、粳米適量，煮粥每日服用一次。症見胃脘隱隱作痛、疲倦乏力、手足心熱、口乾舌紅、少苔或無苔者。 三、羊肉補中粥 製作：羊肉250克(洗淨切碎)，山楂30克，淮山藥25克，加水適量，慢火煮羊肉至爛熟時，取出山楂，加糯米300克，用慢火煲成粥，分6次食用，早晚各1次 功效：適用於中氣不足，症見神疲肢倦、少氣懶言、飲食無味、舌淡苔白、脈細無力及慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、子宮下垂等患者。 四、羊肉防寒粥 製作：羊肉300克(洗淨切碎)，大米150克，生薑50克，胡椒粉10克，加水適量，用猛火煮沸後，再用慢火煲3小時，早、晚各進食一次。 功效：適用於氣血虛寒者，症見形寒肢冷、頭暈目眩、臉色蒼白或萎黃、心悸失眠、舌淡嫩、脈細弱。 五、香菇粥 材料：白米1杯，香菇4朵，嫩牛肉150克，蔥薑絲少許調味料(1)料酒1大匙，醬油1茶匙，澱粉1茶(2)水8杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許。 1.白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。 2.牛肉切薄片，拌入調味料(1)略醃;香菇泡軟切絲，先加入粥內同煮，待煮到米粒熟軟時，再加入牛肉煮熟。 3.加入鹽和胡椒粉調勻後熄火，再加入蔥薑絲即可盛出食用。