膽固醇本身分為低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇，大家都習慣性地分別稱之為“壞膽固醇”和“好膽固醇”。一般來說，我們所說的高膽固醇血癥是指以低密度脂蛋白膽固醇升高為主的總膽固醇水平過高。由此，大家就應該能明白高膽固醇血癥不是一件好事兒。

膽固醇高時，機體會啟動某種機制，將過多的低密度脂蛋白膽固醇吞噬，大量被吞噬的的低密度脂蛋白膽固醇會沉積在血管內皮下形成斑塊造成狹窄，如果經過長時間的堆積，當被受累的血管血液流動速度會降低甚至阻塞，當阻塞超過70%，會導致心肌缺血影響心臟的正常運轉功能。最嚴重的時候，堆積的斑塊破裂漏出的物質完全堵塞血管之後，就很有可能可能出現心機梗死，甚至猝死。這下大家就知道了，低密度脂蛋白指標偏高，是非常危險的，尤其是對於患有糖尿病、高血壓時的患者來說，血管內皮本身就比較脆弱，更容易受到損害，低密度脂蛋白導致的副作用就相對較大。

高膽固醇本身並沒有什麼特殊的症狀，很多高膽固醇血癥患者甚至都不知情，然而高膽固醇又是冠心病的重要發病基礎，必須提前發現提前預防。建議成年人能夠定期到醫院監測體內膽固醇指標，需要注意：正常人低密度脂蛋白應小於3.37mmol/L，高血壓患者的低密度脂蛋白要控制在2.6mmol/L以下，而糖尿病人低密度脂蛋白需要控制在1.8mmol/L以下；高密度脂蛋白膽固醇可以適當偏高，有助於降低心血管疾病風險。

當血液裡面的膽固醇升高並且不能及時被人體所利用的時候，膽固醇就會在慢慢在血管壁上沉積，尤其在心臟冠脈的血管壁上最容易沉積，因為心臟只有在舒張的時候才會為自己供血，其血流速度相對較慢，而且收縮時會使自己受到壓迫，導致自己的血流暫時中斷，所以膽固醇最容易在心臟血管壁上沉積，時間長了就會使心臟血管內壁上沉積一層，進而導致心臟血管內壁的彈性和柔軟性降低，使心臟血管變脆，導致心臟血管硬化，同時還會使血管內壁越來越厚，導致血管腔越來越狹窄，這樣就很容易引起心臟血管不完全堵塞甚至完全堵死，導致心臟疾病的發生！如果出現上述情況，一方面在飲食上要多加註意，平時儘量少吃一些容易導致膽固醇升高的食物，尤其辛辣刺激生冷油膩的食物（比如肥肉、炸雞、火鍋、關東煮、冰鎮啤酒、冰鎮可樂、冰鎮雪碧、冰激凌等）以減少身體消化系統對食物中膽固醇的吸收；另外一方面要加強體育鍛煉，根據自身的身體狀況，選擇合適的一種鍛鍊方式，並長期堅持下去，比如慢跑、打太極拳、八段錦、五禽戲、踏青、身體蹲、游泳、爬山、仰臥起坐等！以促進身體對膽固醇的利用和代謝！

在平時體檢中應該注意膽固醇裡面的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白以及同性半胱氨酸的數值！高密度脂蛋白越高越好，低密度脂蛋白越低越好。

在引起心腦血管病的危險因素中，血脂異常是影響非常大的因素之一，尤其是低密度脂蛋白膽固醇，也就是常說的壞膽固醇，在動脈粥樣硬化及斑塊的形成中所起的作用最大，為什麼這樣說呢？

血液中的各種營養物質，要被細胞所利用，首先要進入到細胞中。比如血管內皮細胞所需要的脂類物質，要透過低密度脂蛋白膽固醇來運送，它所起的作用就象一輛運輸車一樣。如果低密度脂蛋白過多，一是造成運送的脂類物質過多，二是會造成“堵車”。

由於細胞中進入了過多的脂類物質，身體中就會啟動“清除”機制，由一些叫做巨噬細胞的“衛士”，來把過多的低密度脂蛋白膽固醇以及脂類物質吞噬掉，吞噬的多了這此“變大”的吞噬細胞就會沉積在血管壁上，造成血管壁增厚，於是血管就發生了動脈粥樣硬化，嚴重時就形成了斑塊。

當這些斑塊越集越大了，血液流動就受阻，缺血性疾病比如冠心病、腦缺血就發生了；如果這些斑塊破裂了，大量的血小板就會聚集過來，血栓就形成了，這些血栓隨血液流動到哪裡，就會造成哪裡的血管堵塞，於是心梗、腦梗就發生。

所以，血脂中低密度脂蛋白升高，是非常危險的，特別是患有糖尿病、高血壓時，血管內皮會受到損害，低密度脂蛋白所起的壞作用會更明顯，因而對低密度脂蛋白的控制應當更嚴格。

正常人低密度脂蛋白小於3.37mmol/L，高血壓患者的低密度脂蛋白要控制在2.6mmol/L以下，而糖尿病人低密度脂蛋白需要控制在1.8mmol/L以下。

此外，血脂中的高密度脂蛋白膽固醇，也就是常說的好膽固醇，它所起的作用正好和低密度脂蛋白膽固醇相反，是有利於防治心腦血管疾病的，所以要儘可能升高它的數值，正常值是大於1.04mmol/L，糖尿病人和高血壓者越高越好，更有利於防治心腦血管病。