要判斷人是否有心理陰影或創傷，會有幾個特徵。下面我們要對這幾種特徵進行詳細地分析。
一是對某些情形產生畏懼心理。就像有些人小的時候就怕黑一樣，只要進入黑暗的地方，就會引起根植他內心的恐黑心理。然而，當開燈之後，這個心理自然隨之消失了。有如有人對水產生害怕一樣，有可能是他曾經溺水過被人就起來後不敢接近河邊或水庫等，也有可能小的時候被熱水燙傷過產生的恐懼。總之，只要人進入哪個他曾經進過的某個特定的情形，便會引起他的不適應並害怕的感覺，也就是內心遺留下來的創傷了。
二是對某種話題產生敏感而誕生的心理陰影。
這種情況可能是語言暴力造成的影響。比如有些家庭管的特別嚴，會經常動不動就語言恐嚇或語言懲罰孩子，就會造成一些孩子有心理陰影。也可能是某句話深深地印到了他的心理，從此讓他揮之不去。大家應該看過電視劇《士兵突擊》中許三多，他在家時就是特別熊，他爸老是罵他“龜兒子”。造就了他覺得自己特別笨，還不敢突破這話，直到去當兵後。
三是出現某個行為引起聯想造成的恐懼。就像在家中經常被鞭打一樣，無論是不是你父母，只要你見到鞭子或見到舉鞭子的樣子便有有種被鞭打的感覺。也有你在工作中的某個崗位受傷，當再回到那個崗位時你再也不敢在哪待了。又有被蛇咬後見像蛇的繩子都害怕。也有人見血就暈一樣，看到那個抽血的行為也是恐懼的。也就是說那個印在你心裡的行為再出現就會恐慌，就是心理陰影了。
四是對已產生的事情觸及內心引起不安。比如車禍，本來車禍是壞事也是正常的事，可能是就有人看到那些零落的碎件在路上和人的血跡，內心自然惶惶不安，而且歷歷在目反反覆覆。又有工作中有人受傷了，工傷的人害怕也就算了，本是當事人受傷不算什麼。可是旁邊的人跟恐慌，跟害怕，說明他（她）存在著心理陰影。
就我個人觀點對心理陰影或創傷的判斷是：任何情況、情形下，只有引起人內心的恐懼、不安，並且情形在腦海裡反覆閃現又揮之不去，就是心理陰影或創傷。
要判斷人是否有心理陰影或創傷，會有幾個特徵。下面我們要對這幾種特徵進行詳細地分析。
一是對某些情形產生畏懼心理。就像有些人小的時候就怕黑一樣，只要進入黑暗的地方，就會引起根植他內心的恐黑心理。然而，當開燈之後，這個心理自然隨之消失了。有如有人對水產生害怕一樣，有可能是他曾經溺水過被人就起來後不敢接近河邊或水庫等，也有可能小的時候被熱水燙傷過產生的恐懼。總之，只要人進入哪個他曾經進過的某個特定的情形，便會引起他的不適應並害怕的感覺，也就是內心遺留下來的創傷了。
二是對某種話題產生敏感而誕生的心理陰影。
這種情況可能是語言暴力造成的影響。比如有些家庭管的特別嚴，會經常動不動就語言恐嚇或語言懲罰孩子，就會造成一些孩子有心理陰影。也可能是某句話深深地印到了他的心理，從此讓他揮之不去。大家應該看過電視劇《士兵突擊》中許三多，他在家時就是特別熊，他爸老是罵他“龜兒子”。造就了他覺得自己特別笨，還不敢突破這話，直到去當兵後。
三是出現某個行為引起聯想造成的恐懼。就像在家中經常被鞭打一樣，無論是不是你父母，只要你見到鞭子或見到舉鞭子的樣子便有有種被鞭打的感覺。也有你在工作中的某個崗位受傷，當再回到那個崗位時你再也不敢在哪待了。又有被蛇咬後見像蛇的繩子都害怕。也有人見血就暈一樣，看到那個抽血的行為也是恐懼的。也就是說那個印在你心裡的行為再出現就會恐慌，就是心理陰影了。
四是對已產生的事情觸及內心引起不安。比如車禍，本來車禍是壞事也是正常的事，可能是就有人看到那些零落的碎件在路上和人的血跡，內心自然惶惶不安，而且歷歷在目反反覆覆。又有工作中有人受傷了，工傷的人害怕也就算了，本是當事人受傷不算什麼。可是旁邊的人跟恐慌，跟害怕，說明他（她）存在著心理陰影。
就我個人觀點對心理陰影或創傷的判斷是：任何情況、情形下，只有引起人內心的恐懼、不安，並且情形在腦海裡反覆閃現又揮之不去，就是心理陰影或創傷。