我家寶寶一歲半了，已經斷奶一個月了。我家寶從來都不會自主入睡呢。我們睡覺的流程是，衝奶粉喝奶，然後關上燈，跟寶寶躺著玩會，唱會兒歌，寶寶在床上翻來覆去幾次就睡著了。這個能不能自主入睡是從小養成的習慣，這麼大了，再去培養比較難。估計你之前是給孩子奶睡的，現在可以嘗試用別的方法轉移他的注意力，比如講故事，唱兒歌，就是很好的方法。

據個人經驗，小孩子剛斷奶後，都沒有安全感。我家寶寶是十八個月斷奶。之後也是要抱著哄著睡，這個時候寶媽就不要太著急讓寶寶自主入睡。大人越急著這樣。寶寶越沒有安全感。可以先慢慢從走著抱到坐著抱，循序漸進。慢慢就好啦，小孩子長很快的，我家寶都六歲。已經忘了她是什麼時候自己就能睡的，嘻嘻！總之不要著急，否則會適得其反呦！

一歲三個月的寶貝，應該會走了吧。

白天多多帶他出去運動，提高他的活動量，他累了，自然睡的就踏實些。

少帶他去室內，比如超市或者商場。

多去戶外，公園，爬山之類的，即使是小區廣場跑跑跳跳也很不錯。

還有，可以試試推拿，中醫推拿對孩子睡眠方面的改善，應該是不錯的。但是要找專業的推拿師，或者大家都比較認可的那種推拿師，別隨便找一個半路出家的，沒有效果還乾花錢。

孩子慢慢就長大了，即使他現在一直這樣要你抱著睡，也總能在以後的某一個時刻不會再需要的。放心吧！

彆著急，總有一天，你能解放。

在懷裡讓你抱著的日子，其實不長。就那麼幾年。

我兒子兩歲到六歲之間，都是自己走走跑跑跳跳的玩，很少讓我抱。

但是，在兩歲之前，那簡直是黏在我身上不想下來。哈哈。

可是，六歲之後，我想抱他，他都不同意了。

所以，現在你還可以享受抱著小寶貝的感覺，雖然累些，彆著急，別抱怨，好好享受吧！

因為，總有一天，你也會像我一樣，想抱，人家也不稀罕了！：）

如果是因為斷奶，讓寶寶鬧情緒而睡不好覺的話，可以這樣試試：

1、孩子哭鬧時，多抱抱，跟他多說說話，用親密接觸增加安全感。

2、轉移注意力，給寶寶唱唱歌，講故事，比如《再見，媽媽的奶》。白天也可以帶寶寶外出活動，接觸外界會讓寶寶發現新的關注點，減少對母乳的依賴。

3、如果效果不明顯，可以考慮適當減少白天睡覺時間，讓寶寶在晚上睡覺時感覺睏倦。這個需要根據實際情況調整，可以參考嬰兒睡眠引導的書籍，比如《嬰幼兒睡眠聖經》、《嬰幼兒睡眠全書》。