促進睡眠的歌曲如下：

1. 回家 2. 藍色多瑙河 3. 茉莉花 4. 獻給愛麗絲5. 人鬼情未了 6. 魂斷藍橋 7. 秋日私語 8. 美酒加咖啡9. 永恆的愛 10. 羅密歐與朱麗葉 11. 昨日重現 12. 莫扎特搖籃曲13. 牧童短笛 14. 仲夏夜之夢 15. 天鵝湖圓舞曲 16. Snow（靜靜的雪）17. Annie s Wonderland（安妮的仙境） 18. 萬種柔情 19. 水晶音樂 20. 海邊的星空21. 天鵝 22. 只此一生 23. 藍色狂想曲 24. 維也納森林圓舞曲25. 水邊的阿狄麗娜 26. 歡樂頌 27. 卡農 28. 愛的紀念29. 春之聲圓舞曲 30. 天空之城 31. 把愛留給你 32. The First Snowflakes（初雪）33. 天鵝湖 34. 迷情仙境 35. 昔日情懷 36. Love Of My Life（一生愛戀）37. Earth Melody（大地之歌） 38. 夜曲 神秘園 39. 平安夜 mother40.41.papillon 蝴蝶犬42.Song From A Secret Garden43.Kiss The Rain44.Suite Forrest Gump45.碧翠絲46.軌道 士兵突擊插曲47.琵琶語48.思鄉曲49.夢花園50.美麗女子51.童年52.睡蓮53.水百合54.童年（班得瑞）55.藍色天際56.夜曲（班得瑞）57.追夢人58.白夜59.安妮的仙境60.春水61.狐狸雨62.請不要愛我（小說音樂）63.雪之夢64.三個人的時光65.水藍66.天空之城67.夏日香氣68.月光 水岸69.螢火蟲之光70.故鄉的原風景71.我的父親母親72.水印等

睡眠對每個人都非常重要，但是不同的人對睡眠的需求並不相同，通常，女性比男性所需要的睡眠時間略多一些。有些人每夜只睡3~4小時就頭腦清醒、精神飽滿，而另一些人則每夜要睡10~12小時才能解乏。就睡眠時間長短而言，每個人的要求都會不一樣。失眠病人最好是自己和自己不失眠的時候比較，而不要和別人比較。

按失眠的定義可分成三種形式，即入睡困難、凌晨早醒和睡眠時間短。入睡困難是指上床後，過30分鐘尚未入睡者。早醒是指人們在睡著之後在半夜突然醒來，不能再入睡者，這種狀態是非常難受的。睡眠時間短是指夜間總的睡眠時間少於6小時者，這是按一般人的8小時平均睡眠時間來計算的。

治療失眠有很多方法。音樂輔助治療也是一個辦法。