嬰兒缺鉀輕則渾身無力、疲乏困倦、頭昏眼花、腹瀉，重則心力衰弱，甚至有性命之憂。
另外夏季人體對鉀元素吸收顯著減少，因此嬰兒補鉀就顯得十分重要。
到底該如何給寶寶補鉀呢？一起來了解一下吧！
寶寶什麼情況下要補鉀
1.膳食不合理，導致鉀元素的攝入過少，或者寶寶身體對鉀元素的攝取率過低時。
2.夏季寶寶出汗較多，或者腹瀉，嘔吐，鉀元素流失較多時。
3.大量食用糖類時會促進糖原的合成，而糖原的合成過程需要鉀元素，所以糖分攝取過多時也需要補鉀。
寶寶缺鉀的症狀
1.對肌肉的影響
缺鉀會導致寶寶肌肉興奮性下降，具體表現為渾身無力，疲乏困倦。
2.對呼吸系統的影響
嚴重缺鉀會給寶寶的迴圈系統和呼吸系統帶來一系列嚴重的不良影響：如心跳過快且心率不齊，呼吸減弱，嚴重時，心力衰弱，呼吸麻痺導致死亡。
3.對消化系統的影響
減慢胃腸蠕動速度，導致腸麻痺，寶寶外在表現為食慾下降，並伴隨噁心、嘔吐、腹瀉等症。
而寶寶長時間的嘔吐，腹瀉還會導致鉀元素的進一步流失，從而加重病情。
4.對精神的影響
導致頭昏眼花，神志淡漠，目光呆滯，麻木冷淡，注意力分散。
夏季如何給寶寶補鉀
盛夏時節，酷暑難當，飲水過多會導致胃液變淡，致使寶寶食慾更加下降，使得人體對鉀元素吸收顯著減少。
所以夏季補鉀顯得十分重要。
1.補鉀，增進食慾很重要
首先，要吃一些多纖維質、少油膩的食物。
夏季正是瓜果豐產之時，其口感良好，富含纖維素和果糖，有助於改善食慾。
此外，多提供一些鮮果汁給寶寶，但注意飯前不能喝太多，以避免食慾降低，更不能過多地給寶寶吃冷飲，謹防腹瀉。
另外，可以用空調給臥室降溫，給寶寶創造一個良好的休息環境，只有休息好了，才能有好胃口。
2.補鉀與補充水分同時進行
由於出汗多，鉀元素的流失量很大，故補鉀應當與補水同步進行。
應當多飲白開水，出汗過多的寶寶，可以飲用一定量的淡鹽水。
但是，不能以純化水或純淨水代替（因為其幾乎不含有礦物質）。
不能讓寶寶多喝碳酸飲料，否則會增加鈣的流失。
可多用瓜果代替冷飲，既可以補充水分和鉀元素，又可以防暑降溫，可謂一舉兩得。
回覆關鍵詞【育兒資料】，免費領取超全育兒寶典！
嬰兒缺鉀輕則渾身無力、疲乏困倦、頭昏眼花、腹瀉，重則心力衰弱，甚至有性命之憂。
另外夏季人體對鉀元素吸收顯著減少，因此嬰兒補鉀就顯得十分重要。
到底該如何給寶寶補鉀呢？一起來了解一下吧！
寶寶什麼情況下要補鉀
1.膳食不合理，導致鉀元素的攝入過少，或者寶寶身體對鉀元素的攝取率過低時。
2.夏季寶寶出汗較多，或者腹瀉，嘔吐，鉀元素流失較多時。
3.大量食用糖類時會促進糖原的合成，而糖原的合成過程需要鉀元素，所以糖分攝取過多時也需要補鉀。
寶寶缺鉀的症狀
1.對肌肉的影響
缺鉀會導致寶寶肌肉興奮性下降，具體表現為渾身無力，疲乏困倦。
2.對呼吸系統的影響
嚴重缺鉀會給寶寶的迴圈系統和呼吸系統帶來一系列嚴重的不良影響：如心跳過快且心率不齊，呼吸減弱，嚴重時，心力衰弱，呼吸麻痺導致死亡。
3.對消化系統的影響
減慢胃腸蠕動速度，導致腸麻痺，寶寶外在表現為食慾下降，並伴隨噁心、嘔吐、腹瀉等症。
而寶寶長時間的嘔吐，腹瀉還會導致鉀元素的進一步流失，從而加重病情。
4.對精神的影響
導致頭昏眼花，神志淡漠，目光呆滯，麻木冷淡，注意力分散。
夏季如何給寶寶補鉀
盛夏時節，酷暑難當，飲水過多會導致胃液變淡，致使寶寶食慾更加下降，使得人體對鉀元素吸收顯著減少。
所以夏季補鉀顯得十分重要。
1.補鉀，增進食慾很重要
首先，要吃一些多纖維質、少油膩的食物。
夏季正是瓜果豐產之時，其口感良好，富含纖維素和果糖，有助於改善食慾。
此外，多提供一些鮮果汁給寶寶，但注意飯前不能喝太多，以避免食慾降低，更不能過多地給寶寶吃冷飲，謹防腹瀉。
另外，可以用空調給臥室降溫，給寶寶創造一個良好的休息環境，只有休息好了，才能有好胃口。
2.補鉀與補充水分同時進行
由於出汗多，鉀元素的流失量很大，故補鉀應當與補水同步進行。
應當多飲白開水，出汗過多的寶寶，可以飲用一定量的淡鹽水。
但是，不能以純化水或純淨水代替（因為其幾乎不含有礦物質）。
不能讓寶寶多喝碳酸飲料，否則會增加鈣的流失。
可多用瓜果代替冷飲，既可以補充水分和鉀元素，又可以防暑降溫，可謂一舉兩得。
回覆關鍵詞【育兒資料】，免費領取超全育兒寶典！